靈芝和鐵皮石斛能一起煎服嗎 靈芝和鐵皮石斛哪個好
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在日常生活中靈芝和鐵皮石斛都是非常好中藥,兩者的功效也都非常的強大,很多人在購買的時候不知如何選擇。接下來我們一起看看靈芝和鐵皮石斛哪個好?
靈芝石斛在中藥配伍上沒有什麼禁忌。
靈芝通過激發、恢復、增強機體自主調節功能,從而直接提升機體穩態調節水平;而鐵皮石斛則通過更具體的調節人體陰陽平衡,從而達到對自主調節功能的增強作用,間接提升穩態調節水平,兩者相輔相成,可以泡水喝。
1、石斛重在滋陰,補益三髒,而靈芝可補益五臟,不僅可滋陰,更能使體內陰陽平衡,滋陰而不抑陽,對身體各系統機能都有調理作用,對身體的調養較鐵皮石斛更全面,靈芝更重在保持身體內環境的穩定健康。
2、由於靈芝中靈芝多糖、靈芝酸、核苷酸等多種有效成分同時具有增強體質的作用,因此靈芝較鐵皮石斛提高免疫力的功效更強。
1、因爲靈芝含有少量蛋白質和微量元素等,不宜與含鉛等重金屬元素額食物同吃,如松花蛋等。
2、一般來說,屬氣虛體質的人羣不可長期服用靈芝,而且要忌辛、辣、酸。最好可以和靈芝精粉1G,蟲草粉0.5G,靈芝孢子粉2G按比例服用,每日三次
3、靈芝屬於溫補型適合保健用和輔助治療,最好和食物分開時間食用,特別是和抗生素等西藥並用時,最好間隔1個小時。
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