蓮子心和什麼泡水喝功效好 甘草、綠茶、竹葉!
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蓮子心苦味、性寒,有補腎固精、健脾止瀉、清火除煩的功效,其爲清熱祛暑良藥,非常適合炎熱夏季食用,那麼蓮子心和什麼一起泡茶功效好呢?
原料
蓮子心2克,生甘草3克。
做法
將蓮子心、生甘草放入茶壺中,用沸水沖泡,加蓋悶泡10~15分鐘後飲用。
功效:清心火、瀉熱、除心煩。
原料
蓮子心2克,綠茶3克。
做法
將蓮子心、綠茶放入茶壺中,用沸水沖泡,加蓋悶泡10~15分鐘後飲用。
功效:清火除煩、清熱降火。
原料
蓮子心2克,竹葉3克。
做法
將蓮子心、竹葉放入茶壺中,用沸水沖泡,加蓋悶泡10~15分鐘後飲用。
功效:清瀉心火、除煩養神。
原料
蓮子心,黃連,蜂蜜適量。
做法
1.將黃連、蓮子心研磨成粉末;
2.取蓮子心黃連粉末8克,放入杯中;
3.衝入沸水,蓋悶5分鐘,加蜂蜜調味即可。
功效:清熱燥溼、瀉火解毒。
蓮子心苦味、性寒,有補腎固精、健脾止瀉、清火除煩的功效,其爲清熱祛暑良藥,非常適合炎熱夏季食用,那麼蓮子心和什麼一起泡茶功效好呢?
原料
蓮子心2克,金銀花5克,冰糖適量。
做法
1.將蓮子心、金銀花洗淨,放入杯中;
2.衝入沸水,浸泡8分鐘;
3.加入冰糖調味。
功效:清熱解毒、瀉火除煩。
原料
蓮子心3克,枸杞6克。
做法
1.將枸杞洗乾淨,放入杯中;
2.加入蓮心,衝入沸水;
3.蓋悶5分鐘,可多次沖泡。
功效:補腎固精、養肝明目。
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