人流後注意事項

人流後女性要格外注意對身體的調養，人流手術過程中對於女性身體的損傷是很大的。術後多加註意，好好調養才能將人流傷害降到最低。那麼人流後應該注意哪些方面呢？

注意休息

人流後需要進行充分的休息，最好是能夠在人流手術後臥牀休息3天左右，並且在術後的兩週之內都不要進行重力、體力勞動以及進行太過劇烈的體育運動。人流之後身體較爲虛弱，臥牀休息有利於身體迅速恢復。而且人流後進行充分的休息有利於子宮功能的恢復。

合理膳食

在做完人流之後，女性的身體較爲虛弱，身體所需要的營養也會增加，所以在飲食上一定要注意補充蛋白質、維生素、礦物質等等。要特別注意的是做完人流之後，切不可食用螃蟹這一類的寒性食物、辣椒等刺激性食物等等。

注意清潔

進行人流手術之後，女性一定要注意保持外陰的清潔。前面也說了，人流之後，陰道和子宮都受到了創傷，對於外界的病菌的抵禦能力有效，這個時候女性朋友一定要注意保持外陰清潔，避免病菌入侵身體，造成感染等病症。

注意避孕

進行人流手術就是因爲避孕失敗了出現意外懷孕的情況。在做完人流手術之後一個月內最好不要有性行爲。在一個月之後進行性生活一定要注意做好避孕措施，人流手術對於女性的子宮卵巢的傷害都是巨大的，如果經常進行人流，很容易導致女性出現習慣性流產甚至是不孕。

人流後女性要格外注意對身體的調養，人流手術過程中對於女性身體的損傷是很大的。術後多加註意，好好調養才能將人流傷害降到最低。那麼人流後應該注意哪些方面呢？

術後觀察

做完人流手術後一定要注意人流手術之後身體的情況。比如身體如果出現了長時間的腹痛等不適情況，應該就醫檢查，切不可以爲是手術原因。因爲人流手術當天可能會有輕微的腹部疼痛不適帶來長時間的劇烈疼痛的。還有可以觀察術後的出血情況，人流手術後出現的少量出血情況是正常的，一般3~5天之後就會停止，如果陰道一直出血且出血量較大的時候一定要及時就醫。

一週後碰涼水

做完人流後最好不要馬上碰涼水，剛做完人流手術的女性身體較爲虛弱，身體對於外界的寒氣根本毫無招架之力。如果是在做完人流之後馬上用涼水洗臉、洗頭或者是洗澡都可能給身體留下病根。如果是要碰涼水也最好在一週之後。

一週後洗澡

人流手術之後切不可馬上洗澡，這是因爲人流後子宮和陰道都受到了創傷，對於從陰道進入身體的病菌身體沒有較好的防禦能力，很容易造成術後感染。特別是喜歡進行盆浴的女性更要注意。如果是一定要清潔身體，可以採用溫水擦拭的方式進行，要注意洗澡時要保暖，謹防感冒。

三天後洗頭

做完人流之後是不可以立刻洗頭的，剛做完人流，身體極其虛弱，洗頭很容易導致寒氣入侵，身體患病。就算是做完人流3天之後，想要洗頭也最好使用溫水，洗完之後立馬吹乾。