吃鐵皮石斛會便祕嗎 便祕能吃鐵皮石斛嗎
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我最近有一些便祕,但是這兩天吃了鐵皮石斛,不知道是不是因爲吃鐵皮石斛引起的,想請問一下吃鐵皮石斛會便祕嗎?
吃鐵皮石斛不會便祕。
便祕是指大腸傳導功能失常,導致大便排出困難,大便次數減少、排便時間延長等症狀的一種大腸病症,與腸胃積熱、氣機鬱滯、氣虛陽衰、陰虧血少等多種因素相關。
鐵皮石斛味甘,性偏寒,入腎、胃經,有滋陰降火,益胃生津的功效,吃鐵皮石斛並不會導致便祕,相反鐵皮石斛對便祕還有一定的幫助作用。
可以的。
便祕患者可以吃鐵皮石斛,且鐵皮石斛對便祕症狀有一定的緩解作用,鐵皮石斛具有益胃生津的功效,可以幫助補充胃腸內津液,其中的有效成分可以促進胃液分泌,增強小腸蠕動,促進腸胃消化,有利於軟化大便,促進排便。
1、取鐵皮石斛約10克,放入茶壺中。
2、倒入適量清水。
3、用武火煮沸,再改文火煮30分鐘左右。
4、待稍冷卻後即可飲用。
1、取適量新鮮的鐵皮石斛,洗淨。
2、將鐵皮石斛切成小段。
3、放入榨汁機中,加入少量清水,榨汁,取汁飲用即可。
4、也可根據個人口味加入蜂蜜或冰糖。
在吃鐵皮石斛的時候,要注意服用量,一般建議新鮮鐵皮石斛用量爲15-30克左右,乾的鐵皮石斛用量爲6-12克,用量過少無法達到藥效,用量過大,鐵皮石斛的寒冷之性可能會過度刺激腸胃,引起腸胃不適,如果便祕比較嚴重,建議諮詢醫生,在醫生的指導下用量。
因爲鐵皮石斛滋陰功效較強,在病情初期,還沒有出現大渴、大汗等陰液損失的情況吃鐵皮石斛反而會滋陰太過,導致病情加重,所以建議病早期陰未傷者不宜吃鐵皮石斛。
因爲鐵皮石斛具有滋陰功效,有頭暈頭脹、胸悶、小便不利等溼溫病症狀,但尚未出現燥熱症狀者不宜吃鐵皮石斛,以免導致滋陰過度,使溼溫症狀加重或導致病情遲遲不愈,所以建議溼溫病未化燥者不宜吃鐵皮石斛。
我最近有一些便祕,但是這兩天吃了鐵皮石斛,不知道是不是因爲吃鐵皮石斛引起的,想請問一下吃鐵皮石斛會便祕嗎?
材料:香蕉2-3根,冰糖適量。
1、香蕉去皮切片。
2、將香蕉放入鍋中,加入適量清水燉煮。
3、待香蕉煮爛後,加入適量冰糖後即可食用。
材料:麻油6克,芹菜300克,大蒜3克,鹽3克,雞精2克。
1、芹菜洗淨,去葉,切段。
2、倒入鍋內燙熟後撈出。
3、大蒜切末備用。
4、將大蒜、鹽、雞精、麻油和芹菜一起拌勻食用。
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