京門的準確位置圖和作用 京門的準確位置在哪
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京門爲足少陽膽經穴位,是腎的募穴,腎氣很容易在這裏彙集,京,與“原”通,穴爲腎募,腎氣爲人身之元氣,本穴爲腎臟元氣募聚之處,故名。下面就來了解一下京門的準確位置圖和作用。
經穴定位:在章門後1.8寸,第12肋骨遊離端的下方。先找到章門穴(正坐,屈肘合腋,肘尖所指即是),位於其後2橫指處即是。
側臥位取穴,在側腰部,十二肋骨遊離端下際處,或兩手叉腰,大拇指向後,摸取人體最下的一個肋骨,在該肋骨尖下方即是京門穴。
京門穴爲腎的募穴,腎氣爲人身之元氣,本穴爲腎臟元氣募集之處,因此具有溫陽益腎,健脾通淋,通經活絡,行氣止痛的功效,適宜於腸鳴,腎炎,泄瀉,腹脹,胸脅痛等病症的治療。長期堅持按摩,可有效改善腎虛,腎氣不足症。
京門穴之所以能減肥,原因有二,一是由於“腎主水”,按揉該穴位可以排掉身體多餘的水分,自然有助於體重下降;二是由於按揉該穴,可振奮腎中真陽,加快身體代謝,加速體內廢物的排除,起到減肥效果。
京門穴是腎的募穴,是腎經脈氣結聚於胸腹部之處,腎主水,故本穴有益腎利水,健脾祛溼之功,主治小便不利,泄瀉,腹脹腸鳴等症。
京門爲足少陽膽經穴位,是腎的募穴,腎氣很容易在這裏彙集,京,與“原”通,穴爲腎募,腎氣爲人身之元氣,本穴爲腎臟元氣募聚之處,故名。下面就來了解一下京門的準確位置圖和作用。
取正坐或仰臥位,按揉時大拇指指腹緊貼皮膚,力度要均勻,柔和,滲透,以局部有酸脹感爲佳,不可用蠻力,以免引起損傷,每天早晚各一次,每次3-5分鐘,雙側京門穴 同時按揉。
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