知了猴的營養價值和功效 吃知了猴的好處
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知了猴也叫金蟬,是夏天的一種特殊存在,它可以食用也可以入藥,營養價值極高,還具有不錯的保健功效。下面我們就來具體瞭解知了猴的營養價值和功效。
知了猴的營養價值
經分析,知了猴體內含有豐富的氨基酸、蛋白質以及微量元素,含有氨基酸46.7%,蛋白質58.58%,脂肪10.23%,鉀元素0.58%,鈣質16mg/kg,鋅元素82.2mg/kg,具有補虛、降脂、降膽固醇、抗衰老等多種保健養生功效。
知了猴的功效
1.補鈣
補鈣也是知了猴的重要功效之一,它含有多種礦物質,其中鈣的含量最高,每一百克知了猴中有十六毫克鈣,人體吸收這些鈣質以後可以促進骨骼正常發育,同時也能預防中老年骨質疏鬆症的發生。
2.散風散熱
知了具有一定的藥用價值,可用於治療療外感風熱,咳嗽音啞、破傷風等,具有很好的療效。
3.降血壓
降血壓也是知了猴的重要功效之一,知了猴中幾乎不含鈉,而且鉀離子的含量比較高,人們食用以後能保持身體電解質的平衡,可以讓過高的血壓降下來,是生活中最理想的降壓食材。
4.利尿
知了具有一定的利尿功能,所以食用知了對腎臟有一定的好處。
5.提高免疫力
知了猴中含有多種礦物質和維生素,還有多種對人體有益的氨基酸,這些氨基酸多是活性成分,人們食用以後能快速吸收和利用,它們能促進免疫細胞再生,也能提高免疫細胞活性,適量食用對提高身體的抗病能力有明顯的好處。
通過對上文的閱讀,相信大家對知了猴的營養價值和功效已經有所瞭解了,希望今天分享的內容能夠幫助到大家。
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