警惕!身上這些“穴位”千萬不能亂按
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在人體中隱含了諸多重要的經絡和穴位,按摩對了能起到養生作用,而按摩錯了或手法不當則會危害身心健康。
身上一些穴位不能亂按
太陽穴
太陽穴處分佈着很多血管,且骨質十分脆弱,如果手部按壓的力度過大或是方法不得當,則易使得太陽穴處的血管產生破裂而發生血腫,嚴重的還會使人出現昏迷等狀況。
啞門穴
在後頸窩處隱藏一個控制發聲的穴位——啞門穴,此穴周圍連接韌帶,也是頸部進行活動的重要部位,如果對此穴產生不良的刺激易對局部的軟組織產生不良損傷。
穴位正確的按摩手法
穴位是身體經絡中的關鍵調節點,正確的穴位按摩能起到疏通經絡的效果。
按摩的不同手法 中醫穴位按摩的手法主要包括:按、推、捏、揉等,可以根據自己的習慣進行選擇,另外也可以結合兩種以上的手法對穴位處進行配合按摩。另外手部力度不宜過重,輕柔能達到補養的效果。
找準穴位 在進行穴位按摩時,一定要找準穴位,然後對其進行鍼對性的按壓,方能起到事半功倍的效果。
按摩這些穴位能堅固牙齒
家裏這些東西太多會招災難,千萬要警惕
按摩這些穴位可去燥
醫生介紹:肉的這些部位千萬不能吃
手腳冰涼按這些穴位
女性經期這些藥千萬不可亂用
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這些愛千萬不能用在孩子身上
小雪養生按這些穴位
這些惡習上班族千萬不能要
睡覺戴這些東西讓你減壽10年 千萬要警惕
香蕉不能亂吃 這七類人千萬不能吃
按這些穴位強腎益氣
常按這些穴位能抑制肝火
治便祕按摩這些穴位
按這些穴位治八疾病
按摩這些穴位治百病
冬季健康按這些穴位
多按按頭上這幾個穴位能夠緩解脫髮
上火按什麼穴位,5個穴位能降火
按摩這些穴位救急症
養生要警惕:冬季萬萬不能做這三件事
治療腎虛按這些穴位
孕婦哪些穴位不能按
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按摩這些穴位護五臟
高燒不退易傷身 按摩這些穴位快速退燒
健脾胃按摩這些穴位
按摩這些穴位養好胃
女性按這個穴位受益終身