專家評按摩並非越痛越有效
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一般的保健按摩正常的感覺是有一定的酸脹感,如果令人出現刺痛或疼痛到難以忍受甚至大叫出來,都是不正常的,極有可能已經造成軟組織的挫傷以及皮下出血,當時可能看不到症狀,可是第二天症狀就會顯示出來。
鏡頭一:王女士出現頸椎移位家住上海楊浦區的王女士,幾天前,她覺得自己的脖子又酸又痛,就去了一家按摩館。開始王女士還覺得很舒服,可是按摩師傅使的勁越來越大,掐得王女士痛得叫出聲來,這個師傅卻說:“感覺越痛越好,痛就表示穴位通了。”
王女士半信半疑地回了家,卻發現自己整個後頸高高腫起,又紅又熱,連扭頭都十分困難,晚上睡覺更是苦不堪言,只能趴着睡。第二天去醫院檢查,被診斷爲“頸椎移位”。
鏡頭二:趙老師出現大片淤斑家住上海寶山區的趙老師,今年43歲。去年初經醫院檢查發現患子宮肌瘤,6月份施行手術切除後反覆出現感染,下體流血難止,幾經住院醫治後情況雖有好轉,但由此落下週身疼痛的毛病。
趙老師以爲是神經痛、風溼之類的小病症,便找了個洗頭店進行按摩。按摩過程每隔幾分鐘,趙老師就能“品嚐”到火辣辣滋味,渾身也被她敲得像散了架似的。結果雖然身體的疼痛緩解了,但渾身竟出現大片淤斑,繼而高熱不退,出現生命危險。
家屬趕緊把趙老師送進醫院,經詳細檢查發現,趙老師血液中止血、凝血因子嚴重缺乏。按摩不僅治不了她的病,還引發了嚴重的內臟出血。
鏡頭三:陳先生出現肩部腫塊家住上海虹口區的陳先生,前些天睡覺落枕,感到脖子有些不舒服。經朋友介紹,他來到了附近一家規模龐大的美容保健中心,想利用這裏的招牌項目“按摩”來疏通一下筋骨、緩解自己的病症。
花了40元,經過1個小時的按摩治療後,他卻發覺,不但自己的脖子比原來更加痠痛了,而且就連原來好好的肩膀也開始隱隱發痛。按摩小姐讓陳先生別擔心,回家睡一覺就會好的。可是,第二天起牀後,陳先生髮現自己整個右肩又麻又痛,頭頸根本不能上下轉動,甚至連梳頭都不好梳。
嚇壞了的他急忙趕到醫院,從醫生的口中才知道,原來因爲那天“享受”的不規範“指壓”,使他的病情不但沒有緩解,而且還“雪上添霜”,造成了頸肩部斜方肌肉軟組織損傷,整個右肩部腫起了一大塊,需要及時進行正規的推拿治療。
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專家點評:按摩並非越痛越有效
不正規的按摩所產生的後果是十分嚴重的,尤其是所謂的放鬆按摩。在經過衛生部門審批發牌的醫療機構裏,按摩屬於中醫科的治療項目。患者筋骨方面出現了問題,首先要經過醫生的診斷,配合照 X光片確定發病部位後纔會加以按摩治療,正規醫生絕不會在沒有精確診斷的情況下就胡亂爲患者按摩。
專家支招三常見病按摩方法
生活中的頭疼腦熱是常見的疾病,這些常見疾病困擾着不少人羣,治療這些常見疾病不妨試試下面幾個按摩方法,只要按對穴位,就能立即揮別疼痛。
1、頭痛:百會穴能解大部份頭痛
戶外高溫炎熱令人頭暈,一進到室內低溫的冷氣房,原本擴張的血管、肌肉瞬間收縮,更令人頭痛難耐。
按摩方法:此時可以按壓頭頂的百會穴(兩耳往上交會至頭頂),能讓全身氣血通暢。手腕的神門穴(仰掌、握拳,手掌緣靠近小指側,腕橫紋上的凹陷即是穴位)則有鎮定放鬆的效果。大家熟知的太陽穴(在眉尾和眼角之間的凹陷處),可以緩解側邊頭痛的困擾。
如頭痛偏在前額,試試按摩合谷穴(將大拇指第一指節的橫紋,貼放在另一手的虎口,大拇指的指尖處往下壓,就是合谷穴)。如果是後腦疼痛,可將雙手抱頭按壓“風池穴”(位於後頸部兩側,髮際與脊椎外側筋處,是頸部肌肉起點),舒緩症狀。
2、眼睛疲勞:順着眼框骨按摩眼部周圍至感覺酸脹
長時間盯着電腦、電視、看書、看文件,眼睛酸澀難受,可按壓眼部四周的穴位緩解。
按摩方法:循着眼眶骨,由雙眼內上眼角往外,輕輕按壓眉毛內側的纘竹穴、眼睛內側的睛明穴、眼睛下緣落淚處的承泣穴、額頭兩側的太陽穴等,直到感覺酸脹即可,能改善眼部的血液循環,並且刺激整個眼部周遭肌肉,舒緩不適。
貼心提醒:眼壓高、青光眼、高血壓者或眼睛有紅腫熱痛時,切忌按摩穴道。
3、過敏性鼻炎、咳嗽:迎香治鼻炎、少商平咳嗽
有過敏體質的人夏天待在冷氣房症狀將更明顯。低溫會刺激鼻腔、氣管,尤其藏污納垢的冷氣濾網蓄積大量塵蟎,容易誘發呼吸道問題,不停流鼻水、打噴嚏、咳嗽。
按摩方法:過敏性鼻炎的症狀緩解可刺激迎香、印堂穴。迎香穴位於鼻翼外緣的法令紋處,印堂穴則在兩眉頭中間,兩個穴道都能散鼻部鬱熱,按壓至感覺發熱即可解決困擾。至於喉嚨痛或咳嗽,試試天突穴及少商穴。天突穴位於胸骨柄上緣中部微凹處,是氣息出入的要塞,可平喘、化痰、理氣。少商穴屬肺經,位於大拇指指甲根部內緣,是治療咽喉症狀的特效穴,能緩減咽喉疼痛。
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