茶葉泡腳的功效與作用 茶葉泡腳有哪些好處
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腳是一種很好的養生方式,尤其是秋冬季,堅持用熱水泡腳,並且在泡腳水中加入一些食材或藥材,還能驅寒暖身,防治感冒,那麼茶葉泡腳的功效與作用有哪些呢?接下來一起來看看吧。
茶葉泡腳的功效與作用
1.緩解腳臭
茶葉本身帶有清香味,並且還具有收斂吸附異味的作用,用茶葉來泡腳,可以大大減輕腳臭的毛病。另外,由於真菌喜鹼怕酸,長期堅持用茶葉泡腳還能有效抑制腳上菌類的繁殖,對於緩解腳氣有一定幫助。
2.防治感冒
用茶水泡腳還能解表發汗,溫通經脈,改善血液循環,從而提高人體免疫力,有效防治感冒。
3.消除身體的疲勞
當身體感到特別疲勞的時候,可以採用熱茶水浸泡雙腳,將適量的茶葉倒進熱水中,拌勻後浸泡雙腳,待腳部發紅,血脈疏通後擦乾,此法可以很快消除疲勞。
4.護膚美足
茶葉裏面的茶多酚具有抗氧化的作用、綠原酸具有護膚的作用,經常使用茶葉來泡腳自然就能達到美足的作用。
5.促進睡眠
腳掌上的無數神經末稍與大腦緊密相連,刺激腳底上的神經,通過經絡達於“心”, 經過發酵的普洱茶,茶鹼和茶多酚含量比普通茶要少,不會興奮神經,反而能起到安神定志的作用,對大腦皮層產生足夠的抑制,加快入睡,減少做夢。
6.驅除寒溼
紅茶性質溫燥,其含有的咖啡鹼、茶多酚等物質能夠有效去除體內溼氣,加上少許生薑末,可以有效驅除體內寒溼,緩解腰、肩、臂、腿等疼痛。
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