菊花枸杞泡水的功效與作用 菊花枸杞泡水的食用方式和注意事項
本文已影響2.41W人
本文已影響2.41W人
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成,兩者搭配主要的功效爲散風清熱、平肝明目,可用於治療風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花的症狀,非常適合現在都市人因爲熬夜加班造成的雙眼乾澀現象。
菊花中含有的黃體酮類化合物有清除自由基的能力,有着較強的抗氧化活性,可抵抗自由基對皮膚的傷害,起到延緩衰老的作用;而枸杞含有的枸杞多糖能促進RNA和蛋白質合成,使細胞生長旺盛,促進皮膚新陳代謝,有利於肌膚修復生長,另外枸杞多糖、皁苷對造血功能有保護和促進作用,吃後可使肌膚氣色紅潤有光澤,因此常喝菊花枸杞水具有很好的美容養顏的功效。
菊花辛散苦泄,微寒清熱,入肝經,既能疏散肝經風熱,又能清泄肝熱以明目;枸杞也有很好的保肝作用,臨牀可用於肝臟損害病人的治療,因此兩者搭配泡水喝能清肝明目,用於肝經風熱,肝火上攻所致的目赤腫痛症狀。
菊花性微寒,味苦,泡水飲用可以增加體內的寒涼之氣,有去除體內燥熱之氣的作用,可以解熱毒,對於體內燥熱之氣過多導致的上火、腸燥便祕、口舌乾燥、咽喉不適等有很好的作用,同時還可以補充水分,有解渴疾的作用。
菊花性寒,食用有增加腸道滑利性的作用,可以促進腸道中糞便的排出,對於腸燥便祕的人羣,飲用菊花茶有很好的通便作用,同時菊花枸杞泡水主要成分是水分,飲用可以增加糞便的含水量,可幫助排便。
菊花味辛,有疏散的作用,而體清達表,氣清上浮,在加上菊花微寒,有清熱作用,喝菊花茶枸杞茶有疏散肺經風熱的作用,常用治風熱感冒,或溫病初期時溫邪犯肺引起的發熱、頭痛、咳嗽等症狀。
菊花中的菊花揮發油可以抑制多種細菌、病毒的活性,具有抗菌抗病毒作用,同時還含有多種維生素和礦物質成分,可起到抗氧化,增強免疫力的功效;而枸杞能顯著增加血液中的白細胞總數,促進中性粒細胞及巨噬細胞的吞噬功能和殺菌能力,也能增強人體免疫功能,故菊花枸杞泡水喝可以增強免疫力,降低疾病機率。
泡水喝
準備幹菊花、枸杞適量,先將菊花用熱水沖泡,然後再加入枸杞,等菊花泡開後即可飲用茶水,茶水喝完還可嚼服枸杞子,以充分吸收其營養物質。
適宜人羣:一般人羣均適宜。
禁忌人羣:腹瀉患者、腸胃功能較差的人羣。
不宜同食:無特殊同食禁忌。
菊花玫瑰花紅棗枸杞茶的功效與作用 菊花玫瑰花紅棗枸杞茶的食用方式和注意事項
紅枸杞泡水喝的功效與作用 紅枸杞泡水喝的食用方式和注意事項
陳皮枸杞菊花茶的功效與作用 陳皮枸杞菊花茶的食用方式和注意事項
黃芪和枸杞菊花一起能泡水喝嗎 黃芪枸杞菊花茶的功效與作用
菊花和枸杞一起泡的功效與作用 菊花枸杞茶能天天喝嗎
枸杞紅棗山楂桂圓菊花桑葚一起泡水喝的功效 枸杞紅棗山楂桂圓菊花桑葚一起泡水喝的食用方式和注意事項
菊花桂圓枸杞茶的功效 菊花桂圓枸杞茶的食用方式和注意事項
麥冬枸杞菊花泡水喝的功效和作用 麥冬枸杞菊花泡水喝下火嗎
枸杞子泡水的功效與作用 枸杞子泡水的食用方式和注意事項
菊花和玫瑰花枸杞一起泡水的功效和作用 菊花玫瑰枸杞泡水喝的禁忌
葛根枸杞菊花泡水喝的功效 葛根枸杞菊花泡水可以天天喝嗎
桂圓紅棗枸杞玫瑰花茶的功效與作用 桂圓紅棗枸杞玫瑰花茶的食用方式和注意事項
菊花枸杞子泡水喝的功效
野菊花和枸杞能一起泡嗎 菊花枸杞可以反覆泡嗎
菊花枸杞茶的功效與作用 菊花枸杞茶能減肥嗎
枸杞加蒲公英泡水的功效 枸杞加蒲公英泡水的食用方式和注意事項
枸杞菊花茶有什麼功效 枸杞菊花茶的副作用
枸杞子泡水喝的功效 食用枸杞的注意事項
黑枸杞和菊花怎麼泡水 黑枸杞菊花泡水可以每天喝嗎
黑枸杞什麼功效和作用 黑枸杞的食用方式和注意事項
綠茶泡枸杞子的功效 綠茶泡枸杞子的食用方式和注意事項
菊花泡水喝的功效 菊花可以和枸杞一起泡水喝嗎
枸杞人蔘泡酒的功效與作用 枸杞人蔘泡酒的食用方式和注意事項
貢菊和金銀花泡水喝有什麼功效 貢菊和金銀花泡水喝的食用方式和注意事項
【枸杞泡水】枸杞泡水喝的功效與作用
蜂蜜泡花旗參枸杞子有哪些功效 蜂蜜泡花旗參枸杞子的食用方式和注意事項
茯苓黃芪枸杞泡水喝功效 茯苓黃芪枸杞泡水喝的食用方式和注意事項
蒲公英和枸杞子泡茶的功效與作用 蒲公英和枸杞子泡茶的食用方式和注意事項
枸杞葉茶的功效與作用 枸杞葉茶的食用方式和注意事項
桑葉菊花枸杞一起泡茶能喝嗎 桑葉菊花枸杞子泡水喝的功效