三七粉可以降血壓嗎 高血壓吃三七粉生吃還是熟吃
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前幾天和朋友一起買了點三七粉,覺得效果還可以,打算給我媽買點,那麼我媽吃這個能不能降壓呢?
能輔助降壓。
三七粉是三七打粉製成的,粉中的三七黃酮化合物具有擴張血管的作用,可以擴張血管,使血流量變緩,從而減輕血管內血液對管壁的壓力;另外三七總皁苷可以抑制血管中血小板的聚集、促進纖維蛋白溶解酶的活性,可以改善血管堵塞的情況,因此適當的進食三七粉能有一定的輔助降血壓的作用。
建議吃生三七粉。
三七粉生吃和熟吃所發揮的功效益處是不同的,因此選擇三七粉生吃還是熟吃,最好是根據自己的身體狀況來進行判斷,如果有活血化瘀需求的,可選擇生吃,如果想要滋補氣血,則選擇熟吃爲好,而對高血壓患者來說,建議吃生三七粉是比較好的,低血壓人羣可以選擇吃熟三七粉來滋補。
建議泡水服用。
1.準備1-1.5克三七粉,將三七粉放入杯中,然後倒入適量熱水,充分攪拌。
2.等混合均勻後,水溫降至適宜時即可飲用。
不論是三七粉還是三七養生保健,用量都不建議過多,一天的食用量建議不超過3克,因此高血壓患者如果無法判斷自身狀況時,建議在醫生的指導下準確服用。
三七粉只有輔助降血壓的作用,在高血壓發作期間,不能將三七粉當做治療藥物而不服用降壓藥,只能在服用降壓藥的同時,輔助食用三七粉降血壓。
三七粉生吃和熟吃的作用並不相同,熟三七粉的作用是補血、養血,要用三七粉降血壓,建議食用生三七粉。
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