高血壓可以吃三七粉嗎 高血壓怎麼吃三七
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三七粉就是將三七主根研磨成爲的粉末,味苦微甘性平,不僅能夠提高免疫力延緩衰老,同時還可以提高記憶力避免疲勞,三七粉是很好的保健品,讓我們一起來了解一下高血壓可以吃三七粉嗎?
三七總皁甙具有良好的降血壓作用,尤以降低舒張壓作用明顯,能夠幫助擴張血管,改變細胞通透性,達到舒張血管的效果,進而降低高血壓的發生率。三七及PNS對人體具有降血壓作用,尤以降低舒張壓作用明顯。PNS對不同部位血管具有選擇性擴張作用,對犬動脈,如胸主動脈、肺動脈擴張作用弱,而對腎動脈、腸繫膜動脈、門靜脈、下腔靜脈等小動脈和靜脈擴張作用強,並能顯著降低冠脈阻力(CR),增加冠脈血流量(CBF)。
高血壓需要生服三七粉,每天早晨起牀後,空腹狀態下,用溫水沖服一勺(3克左右)三七粉,晚飯前可以再用同樣方法服一次,晚飯後不宜服用三七粉。如今三高、心血管疾病已經成爲全球患病率、死亡率最高的疾病類型,我國每年在這方面投入大量的資金和醫療資源,無數家庭也深受其害。
首先對三七過敏的人羣不宜服用三七粉,但對三七過敏的人很少;其次食用不可過量,用於日常保健,每天3-5克三七粉,用溫水分2次送服;孕期不宜服用三七粉,這和不能服用很多西藥同理;10歲一下兒童不宜長期服用三七粉,三七粉有提高免疫力的作用,10歲一下兒童自身免疫力還沒有發育完善,長期服用可能會影響自身免疫力的發育。
生三七粉功效主要是活血化瘀,用於治療和預防高血脂要生吃。每天5克左右三七粉,用溫水或者豆漿調服,三七粉味道較苦,可以適量加一點蜂蜜一起服用。或者購買一點膠囊殼(空膠囊),灌裝以後服用,每顆膠囊裝滿田七粉,大概0.5克,每天服用10顆左右。用於祛斑美白,三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效,每天3-5克三七粉。用溫水或者牛奶調服,不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用,對祛斑還有輔助功效。除了內服,同時也可以外用,可以做田七粉面膜,20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油,調成糊狀敷臉。20分鐘左右洗淨就可以了。每週1-2次三七粉面膜加上內服,祛斑效果更加明顯。日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,溫水調服,量無需大,服用的量少點,效果還好點,也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康,預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人羣。
三七粉就是將三七主根研磨成爲的粉末,味苦微甘性平,不僅能夠提高免疫力延緩衰老,同時還可以提高記憶力避免疲勞,三七粉是很好的保健品,讓我們一起來了解一下高血壓可以吃三七粉嗎?
熟吃三七粉的側重點是補血,如用於傷後補血、產後補血等效果非常顯著。本草綱目拾遺》中記載:“人蔘補氣第一,三七(田七)補血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用,比如燉雞、燉排骨等,也可以將田七粉加工成熟三七粉,直接服用。加工方法如下:
1、將田三七用食用油炸成微黃(別炸的太焦),弄乾後打成粉既是熟三粉了。注意:炸田七的油最好是雞油,能保存更久,或者每次加工少一點,用完再說。
2、切片服用,將三七用適量水泡一下,讓其充分吸收水分,然後用蒸籠蒸軟(10-15分鐘),用刀切片後晾乾就好了。
以上介紹的三七粉的的吃法主要是針對日常保健方面的,若用於治療各種病症,還是諮詢醫生服用。
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