女人血虛容易老，三七補血有妙招！三七補血怎麼吃

貧血或血虛是絕大多數女性朋友都存在的問題，因爲女性的特殊體質，經、孕、產、乳四期，都存在耗血和失血，很容易導致臉色萎黃或蒼白、憔悴失眠、頭暈乏力、消化不良、月經不調、過早衰老等症狀。所以，補血是女人一生都不可忽視的大事。

三七補血第一

“人蔘補氣第一，三七補血第一”是《本草綱目拾遺》中對三七功用的定義，現代醫學研究證明三七對血液系統除止血、活血作用外，還具有補血作用，能促進血液中紅細胞、白細胞、血小板等各類血液細胞分裂生長，增加數目，保持正常水平。因此，熟三七粉則是作爲長期補益保養的上佳選擇。

需要補血的女性如何吃三七

通普貧血者

可長期服用熟三七粉，一次3克，一日兩次，飯後用開水沖服。

月經量過多、體虛怕冷的人羣

可在經期喝紅糖生薑水，經期結束後持續服用熟三七粉，用開水或加紅糖、蜂蜜調服皆可。

哺乳期結束後的女性

母血是乳汁的源泉，母親在哺乳結束後往往都會有血虛血虧的症狀，如果此時開始長期服用熟三七粉，能氣血兩補，恢復元氣，延緩衰老。

產婦

如果有產後惡露過多、淤血氣滯的症狀，可直接用生三七燉雞；無此症狀的，用熟三七粉燉雞或雞湯沖服補益效果更佳。

突發性大劑量失血者

對於突發性、大劑量失血導致的貧血，在迅速採取輸血手段以後持續服用一段時間的熟三七粉，將有效生血補血，恢復身體自身的造血機能，避免不良後遺症。

熟三七服用禁忌

①、未成年人不建議長期作補品服用，或遵醫囑。

②、經期酌情使用。血瘀、經血量少的可少量使用（請遵醫囑）。

③、孕期間、哺乳期婦女禁止使用。