帶脈通了會有什麼反應 一天可以拍打幾次帶脈
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帶脈是位於人體的一條束帶環狀經絡,起着約束諸經的作用,很多人經常坐着不動,就容易出現帶脈堵塞的現象,一旦通了後就能恢復健康,改善脾胃,那具體帶脈通了會有什麼反應你知道嗎?下面就來說說這個問題,感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
1、當帶脈失和時,經脈堵塞不通,腹部出現贅肉,而帶脈通了後腰部贅肉會減少。
2、帶脈與肝膽、脾胃、腎臟的關係比較密切,帶橫系人體中部,總束氣機升降,爲陰陽交泰之機要,當帶脈不通時,肝膽失於疏泄,脾胃升降失調,腎精不能濡養,通了後脾胃消化功能會改善,胃口更好。
3、帶脈與婦產疾病關係密切,因帶脈下系胞宮,女性重要的器官如子宮、卵巢、輸卵管都在它的轄區內,且衝、任、督三脈皆絡於帶脈,若帶脈失約,任脈不固,可連綿而下,使胞宮受累,而通帶脈後可調經養身,預防帶下疾病。
帶脈堵了的主要表現有:
帶脈是像皮帶一樣在人體的腰部圍了一圈,因爲它在腹部,所以局部帶脈不通可能引起便祕的問題。
帶脈不通可能影響到人體內分泌,比如肥胖,尤其是胖在肚子部位。
帶脈的位置在腰腹部,古代認爲帶脈與婦女的經、帶、產等關係密切,爲掌管女子婦科系統的功能之重要經絡,因此古代女子非常注重保護帶脈,避免帶脈受寒涼侵蝕、溼熱困擾等,否則造成帶脈堵塞後,容易出現痛經、腰痠痛、月經不調、卵巢囊腫、子宮肌瘤等婦科問題。
敲打法。
在側腹部,第11肋骨遊離端垂線與臍部水平線的交點上。快速簡便取穴方法是:以肚臍爲中心畫一橫線,以腋下爲起點畫一條豎線,兩條線的交點就是帶脈。
雙手輕輕握拳,從背後腰中部開始,向兩側沿着帶脈橫向敲擊,至肚臍爲一圈每晚早起或睡覺前敲擊30-50圈,並重點在腰部兩側的帶脈穴上敲擊50-100下,對於恢復帶脈的約束能力、減除腰腹部的脂肪,有非常好的作用,堅持一個月左右,就能看到效果。
不超過3次爲宜。
拍打帶脈的最佳時間在早上7點左右,此時正是胃經運行的時間,敲打帶脈有助於排便,減少腰腹部脂肪堆積,另外在飯後2小時敲打帶脈也是比較好的時間,可促進食物消化,改善脾胃健康;有時間的話在睡前1小時左右也可以敲打帶脈,可疏通肝膽、脾胃、腎臟,有助於五臟六腑氣血通暢,提高睡眠質量。
但拍打次數不宜多,下手不可太重,微微感覺痠痛即可,否則容易引發健康問題。
帶脈的準確位置圖 按摩帶脈的好處
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