通帶脈後什麼感覺 敲帶脈一個月能瘦多少
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帶脈是治療帶下病的要穴,有清熱利溼,調經止帶等作用,如帶脈不通的話,婦人多有腹痛、月經不調、赤白帶下、腰痛等病症,若是帶脈通了則會有以下感覺。
帶脈在側腹部,第11肋骨遊離端垂線與臍部水平線的交點上,用雙手敲打或手指指腹按揉的方法刺激帶脈,長期堅持,可幫助帶脈暢通,減小腰腹部圍度,改善腰腹肥胖的現象。
帶脈起於季脅,繞腰一週,狀如束帶,總約十二經脈及其他七條奇經,如帶脈不通,人體脾胃消化功能也會變差,身體容易遭受寒溼入侵,出現水腫虛胖,但帶脈通暢後,則會逐漸變得飲食清淡、腸胃消化功能變好、身體舒暢、體重減輕。
當女性帶脈不通時可能有月經不調、閉經、痛經等婦科疾病症狀,但若是帶脈通了之後,一般經期會逐漸變得規律,大約每28—32天左右來一次月經,而且月經期間也不會有劇烈的痛經、經血血塊過多等不適症狀。
部分人羣在帶脈不通期間會有不同程度腰痛現象,若是通過艾灸、拔罐、按摩等手段通了帶脈後,腰痛的問題便會得到改善,做起事情來也會輕鬆很多。
帶脈是治療帶下病的要穴,有清熱利溼,調經止帶等作用,如帶脈不通的話,婦人多有腹痛、月經不調、赤白帶下、腰痛等病症,若是帶脈通了則會有以下感覺。
因人而異。
帶脈連接於腰腹部,所有經過腰腹部的經脈都會受到帶脈的影響,利用敲打帶脈的方法可以暢通帶脈,幫助肝、脾、腎三條陰經,以及膀胱、胃和膽三條陽經都疏通,此時便祕、腸胃消化功能等都會得到改善,人體吃的食物也會容易被消化吸收,一般堅持一個月下來會有不錯的瘦身效果,尤其是腰腹部圍度會縮小很多,但具體能瘦多少斤,則根據不同人的情況會有較大的差異,通常1—5斤左右是比較正常的。
敲打帶脈是暢通帶脈最簡單方便快速的方法,可參照以下步驟進行:
1、取站姿,雙手握拳,拳成空心。
2、從後背腰中部開始,沿着帶脈的巡行路線敲擊,至肚臍眼爲一圈。
3、力度以不疼痛爲宜,每天敲擊30次,重點敲擊腰部兩側,大約敲擊100下。
注意:女性月經期間是不可以做這套動作的。
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