艾灸出虛汗屬於正常嗎 艾灸後睡覺出汗怎麼辦
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早上朋友喊我去艾灸,可是艾灸之後身體開始流虛汗,那麼艾灸出虛寒正常嗎?艾灸後睡覺出汗怎麼辦呢?下面一起看下吧。
正常。
艾灸是一種常見的保健方式,而艾灸主要是通過點燃艾灸條,通過散發的熱氣不斷靠近皮膚,從而促進人體血液循環,自然一段時間後,就會出現出汗情況,這是正常的現象,且艾灸出汗,能夠使體內毒素和垃圾通過汗液的方式排出,起到了一定的排毒、祛溼、除寒的效果。
視情況而定。
若是艾灸後睡覺出汗的情況只是偶爾,那麼並不用擔心,這是正常的排毒現象,對自身健康並沒有害處,過一段時間就會有所好轉,若是艾灸後睡覺出汗情況連續3天或以上,那麼說明艾灸的方法或時間出現了問題,對自身健康造成了一定的影響,這時需暫停艾灸,然後在專業醫生的指導下檢查身體,等待恢復後再專業艾灸。
艾灸後盜汗是一種正常的現象,這也側面說明自己的身體比較虛弱,體內溼寒氣較重,和艾灸並沒有直接的關係,因此艾灸後盜汗是可以繼續艾灸的,且艾灸能夠促進人體血液循環,起到活血通絡、除溼氣等效果,但是艾灸一段時間後,自身的盜汗情況並沒有改善,且身體比較虛弱,那麼這時需及時前往醫院進行檢查,並治療。
艾灸之後人體的毛孔處於開放狀態,且全身血液循環的速度較快,此時需注意以下事項,以免對自身健康造成一定的影響。
1、艾灸後不能沾涼水,一般建議半小時後洗手,若需要洗手建議用溫水。
2、艾灸後不能馬上洗澡,一般建議3小時後洗澡,且水溫應該高於體溫。
3、艾灸後不能吃冷飲等,以免刺激腸胃健康,還會出現受涼的情況。
4、艾灸後不能吹風扇、空調等散熱工具,以免寒氣進入人體,出現咳嗽、流鼻涕等感冒情況。
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