葛根泡水冷了可以喝嗎 生葛根可以直接泡水喝嗎
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葛根在農村鄉野間十分常見,是用野葛的乾燥根莖製成的中藥材,多用於泡水喝,但中藥泡飲一般是現泡現喝,溫熱效果最好,不知道泡水放久了冷了還能不能繼續喝呢?
冷了沒變質的情況下可以喝。
葛根泡水短時間1-2小時放置,用帶蓋的杯子放在常溫下,可避免贓物、細菌等物質進入,這種情況下即使葛根水冷了也不影響飲用效果,但要注意不能放入冰箱冷藏喝,過於寒涼的飲品喝多了容易傷及脾胃,引發身體不適。
不建議喝。
葛根泡水後最好現泡現喝,無論是口感還是藥效作用都比放置一段時間後要好,而且葛根泡水常溫放置到第二天,水中還可能滋生了大量的細菌等有害物質,繼續飲用不僅沒有較好的保健功效,而且還可能對健康不利,爲了安全起見,最好不要繼續喝。
不建議天天喝。
因爲葛根性涼,這種性味寒涼的中藥材吃多了會增加身體的寒涼之氣,並且刺激腸胃,導致腹痛、腹瀉,加上葛根能促進腎上腺激素分泌,頻繁飲用容易引發心律失常,建議最好是一週喝2-3次爲宜,以免危及健康。
5-10克爲宜。
葛根泡水口服具有解肌退熱,透疹,生津止渴,昇陽止瀉等功效,一般泡水用量一次在5-10克爲宜,每次最多不能超過三十克,如果泡葛根的用量過多,因其性涼,可能會導致飲用者出現無力、疲乏、腹瀉、腹痛等體寒症狀。
一般生葛根多直接吃。
葛根泡水一般用的是豆科植物野葛的乾燥塊根,在秋冬兩季採挖,然後曬乾後使用,如生的爲曬乾製品,通常不會用於泡水,泡水反而不能很好的吸收其中的藥效成分,建議洗淨後直接生吃,有利於解肌退熱、透疹、生津,味道還帶有淡淡的甜味。
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