運動時可以穿塑身衣嗎 運動時穿塑身衣好嗎
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爲了擁有苗條的身材,不少女性朋友在運動的時候習慣穿塑身衣運動,認爲這樣起到的減肥效果會更明顯,那麼事實到底是不是真的如此?運動時可以穿塑身衣嗎?
運動時最好不要穿塑身衣。
塑身衣雖然可以起到塑形效果,甚至可以束縛身體,控制食慾,來達到減肥的目的,但是不能一味的通過塑身衣減肥,而且塑身衣穿法不對,比如穿塑身衣運動,這樣不但不能減肥,反而容易影響身體健康。下面就來看看運動穿塑身衣帶來的危害。
在運動的過程中,人體全身的肌肉對血液和氧氣的需求量是很大的,由於穿塑身衣對肌肉造成壓迫,會影響到血流暢通和氧氣供應,影響到運動效果,而且還會導致在運動中出現呼吸困難,胸悶,甚至暈厥的危險。
運動的時候人體會排出大量汗液,當身體被塑身緊緊包裹的時候,皮膚上的汗液不能及時散發,皮膚溼漉漉的,不但使人感覺很難受,這些被塑身衣包裹的部位還會成爲真菌繁殖基地,大量的細菌生長,容易導致皮膚出現發紅,瘙癢等問題;如果是私處被細菌感染,還會發生泌尿生殖系統炎症,對健康極爲不利。
穿塑身衣運動的時候,肌肉和內臟被過度壓迫,導致血液循環和肌肉活動度受影響,除了會使人感覺呼吸不暢,還容易導致下肢靜脈血液迴流受阻,引發下肢水腫,靜脈曲張等症狀。
爲了擁有苗條的身材,不少女性朋友在運動的時候習慣穿塑身衣運動,認爲這樣起到的減肥效果會更明顯,那麼事實到底是不是真的如此?運動時可以穿塑身衣嗎?
運動的時候心血量增加,容量負荷加重,心臟需要加倍工作才能避免因擠壓造成血管阻力,更好的將血液運送到全身,保證機體對血氧的需要,如果身體被塑身衣壓迫,就會加重心臟負擔,影響心肺功能,極易導致胸悶胸痛,頭暈噁心,呼吸困難的現象出現。
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