運動內衣緊一點好還是鬆一點好 運動內衣鬆緊怎樣合適
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運動內衣是一種適合運動時穿的服飾,其挑選也有較多講究,不知道運動內衣緊一點好還是鬆一點好?
依據情況而定。
運動內衣穿緊一點好還是鬆一點好,主要依據運動的強度而定,如果是進行強度較大的運動,比如快跑、山地騎行和騎馬等,建議選擇稍微緊點的內衣,這樣可以對乳房起到一個固定的作用,減少運動中的傷害。
而對於中低強度的運動,比如走路、高爾夫球和保齡球等,可以穿稍微鬆一點的內衣,這樣透氣性更強,運動時更舒適。
進行試穿感受。
想要確定運動內衣的鬆緊是否合適,最好的方式是進行試穿,如果試穿以後做蹦跳等運動姿勢時胸部不會太過搖晃,也沒有疼痛的感覺,那麼這個尺碼的內衣就能夠對胸部起到一個良好的支撐效果,是比較合適的。
一般鬆緊合適的運動內衣能夠在運動中給胸部一定的舒適空間,還能較好吸附汗液,能夠對運動起到一個良好的輔助效果。
影響呼吸和運動。
運動內衣太緊了的話,會對胸部造成壓迫,阻礙胸部輪廓的擴張,從而影響運動時的心肺功能,造成呼吸不順,不僅影響運動,長時間這樣還可能會引發缺氧、頭痛、胸悶的症狀。
而且在運動過程中,內衣太緊了的話還容易上移,從而讓運動內衣難以起到一個很好的效果,動作也不好舒展,所以運動內衣不要選擇太緊的。
最好不要。
就功能和結構上來說,運動內衣與普通內衣畢竟還是存在一定的差別,所以並不建議直接把運動內衣當普通內衣一樣穿,運動內衣的主要作用是減緩運動帶來的衝擊力,所以束縛力會比較強,長時間穿的話,容易壓迫乳房。
而且運動內衣一般沒有鋼圈,兩個罩杯不能獨立包裹乳房,長期穿着胸型會變得扁平外擴,所以並不適合當日常內衣。
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