髕骨軟化症的保養方法 髕骨軟化症艾灸有用嗎
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髕骨軟化症在任何年齡段的人羣中都有可能出現,尤其以運動員,女性,中老年人羣最爲常見,那麼髕骨軟化症日常要怎麼保養好呢?
避免進行對膝關節損傷嚴重的運動,比如說登山、爬樓梯等等,可以進行遊泳、騎自行車,對髕骨以及膝關節負重比較小的運動,同時可以進行一些康復運動訓練,最基本的可以做靠牆深蹲、負重腿屈伸等等。
髕骨軟化症是可以用艾灸治療的,經過艾灸治療,能減輕周圍肌肉的痙攣、關節的腫脹、還能減輕疼痛,是一個不錯的醫療方法。 但是艾灸僅僅只能是緩解症狀,而不能從根本上解決髕骨軟化症。 所以說艾灸治療一般都用在不太嚴重的,不明顯的髕骨軟化症,以及髕骨軟化症術後的恢復期。
髕骨軟化症能貼膏藥,但是貼膏藥只能解決疼痛和腫脹,不能從根本上解決髕骨軟化症,就是所謂的治標不治本。
髕骨軟化症的治療一般分爲保守治療和手術治療,但是不管哪種治療,都必須解決髕骨在髕骨關節中軌跡異常問題,如果這個問題解決不了,髕骨在髕骨關節中始終保持異常的運動軌跡,造成不正常地摩擦撞擊,這種情況下,就會加重髕骨軟化症。所以說膏藥只能是減輕病人的疼痛、減輕病人的腫脹,沒法解決這種直接性的問題。
髕骨軟化症可以進行熱敷,人的軟骨有自我修復的功能,它可以依靠關節滑膜分泌的滑液,進行營養的吸收,熱敷的話能夠加速血液循環,促進滑膜的一些關節滑液的分泌,對緩解髕骨軟化症還是有一定作用的。
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