髕骨軟骨軟化怎麼治療 膝關節髕骨軟化症膝蓋疼怎麼緩解
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髕骨軟骨軟化是一種常見的膝關節疾病,常發於青壯年人羣,在運動員和愛運動的人羣中尤其多見,那麼髕骨軟骨軟化怎麼治療呢?
髕骨軟化症的治療,第一個先進行一級預防,儘量減少那種對膝關節損傷的運動,主要是上下樓梯以及爬山等等,我們做過相關的生物力學調查,人在上下樓梯時,膝關節承受的壓力是正常運動時的十倍,這種需要預防。
第二急性炎症期可以服用非甾體的抗炎鎮痛藥,加氨基葡萄糖片,促進軟骨恢復。最後要根據病因進行病因學進行治療,就是加強膝關節的功能訓練。
膝關節髕骨軟化症膝蓋疼緩解的主要方式:
第一休息,儘量地使膝關節得到合理的休息,使軟骨的自我恢復功能,發揮到最大用處。
第二,輔助一些非甾體的抗炎鎮痛藥,這種非甾體的抗炎鎮痛藥有兩種,有COX-2和COX-1這個阻滯劑,如果有胃病的,那就選擇COX-2的阻滯劑,比如說西樂葆,但是西樂葆COX-2的阻滯劑長期服用,對心血管系統是有影響的,所以建議一般不要超過兩週,同時還可以服用氨基葡萄糖鈣,這種可以支持軟骨合成的一些主要成分,它可以促進軟骨的恢復。
髕骨軟化症可以進行熱敷,軟骨還是有自我修復的功能,它可以依靠關節滑膜分泌的滑液,進行營養的吸收,熱敷的話能夠加速血液循環,促進滑膜的關節滑液的分泌,可以對關節軟化症還是有一定作用的。
出現了髕骨軟化症的症狀後,建議還是儘量少跑步,可以適當做一些對膝關節負重壓力小的運動,比如說騎自行車或者游泳等等,這些都是對膝關節損傷小的。 所以說在出現髕骨軟化症的時候,儘量要避免對膝關節負重的運動。
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