鍼灸如何減肥 鍼灸減肥該怎麼做
本文已影響1.81W人
本文已影響1.81W人
(一)脾運失常,氣虛溼滯
【臨牀表現】 神疲乏力,動則氣短;飲食量不多,大便溏薄,肌肉胖而鬆弛,舌淡而胖,脈濡緩無力。
【取穴】 腹部十二穴 內關、水分、天樞、豐隆、三陰交、列缺。
(二)胃強脾弱、溼熱內蘊
【臨牀表現】 飲食量多,口臭難聞,口渴溲黃,大便乾結,肌肉結實,舌紅苔膩,脈滑數或弦數。
【取穴】 腹部十二穴 曲池、支溝、四滿、三陰交、內庭、腹結。
(三)衝任失調,帶脈不和
【臨牀表現】 腰痠肢軟,月經不調,經量減少,小便頻數,食眠一般,大便尚好。腹部臀部胖如水囊。舌淡而胖,脈沉細或濡細。
【取穴】 腹部十二穴 支溝、四滿、關元、帶脈、血海、三陰交、太溪。
以上均爲隔日一次,每次留針20~30分鐘,10次爲一療程。腹部穴位可用電針。咯悝灘鏃 針刺減肥是通過調整體內代謝,發揮內在作用的結果,所以治療需一定的時間,一般需在一療弛賈班隧程左右可初見成效。因此患者必須要有信心,積極配合治療,切不可操之過急。通過大量減肥病例觀察,由於針刺效應的積蓄作用,不少病人針刺停止後,在一定時間內還會繼續產生減肥作用。
五、注意事項:
1.飲食問題 在減肥過程中,不宜過分控制飲食,特別不主張採取飢餓療法。因爲過分節食後,重則可能導致浯諮硪造厭食症,造成消化器官功能障礙,產生嚴重後果,輕則造成人體代謝機能降低,而代謝功能降低是一種進一步致肥的潛在因素。一旦恢復正常飲食,病人可以繼續增胖,甚則可能比控制飲食前更胖。但應當適當控制甜食和油膩的食物。減少脂肪和糖的攝入。
2.適當增加活動量 增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動,提倡耐力和持久的鍛鍊。對腹部肥胖的患者,在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動,對減少腹部脂肪及通便很有好處。
3.在耳壓治療時,必須做到取穴準確,患者要按時揉壓雙耳。一般在飯前做到揉耳5~6分鐘,達到雙耳發熱即可。每天按揉3次,這是達到減肥目的的關鍵。
全面瞭解三大鍼灸減肥注意事項讓減肥更健康
鍼灸減肥兩大危害須重視
艾灸減肥效果好嗎 艾灸減肥灸哪些部位
中醫解讀: 踢爆鍼灸減肥三大謊言
鍼灸如何尋找穴位 鍼灸的好處
鍼灸減肥吃什麼很重要
艾灸減肥可以天天做嗎 艾灸減肥幾天一次
鍼灸減肥VS拔罐減肥,孰勝孰負?
鍼灸減肥的好處與壞處
鍼灸減肥真的如此管用嗎
鍼灸減肥的四大好處 這些好處你應該知道
鍼灸減肥有效,但四大誤區不得不防
鍼灸是什麼 鍼灸如何治病
【鍼灸減肥】鍼灸減肥的原理是什麼 鍼灸減肥的利弊
如何鍼灸 適合鍼灸疾病有哪些
鍼灸減肥
使用鍼灸減肥是否會有副作用?
鍼灸減肥需要注意什麼
鍼灸減肥不宜人羣
鍼灸減肥的三大誤區 你中招了嗎
減肥方法你瞭解多少,鍼灸減肥真的有效嗎
鍼灸減肥當心走進6誤區
三大鍼灸減肥禁忌須牢記
鍼灸減肥有效嗎 減肥有什麼按摩方法
鍼灸如何治頭痛 頭痛鍼灸療法推薦
鍼灸減肥:挨針是假,捱餓是真
警惕:兩大鍼灸減肥副作用不容忽視
使用鍼灸來治療減肥真的有效嗎?
鍼灸可以減肥瘦身,有什麼樣的效果
揭祕三大中醫鍼灸減肥原理