警惕!冬季喝葡萄酒的“雷區”
本文已影響2.01W人
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1.熏製食品搭配葡萄酒
冬季來了,不少地方的居民喜好將雞肉、牛肉、豬肉等各類肉類煙燻或醃製成香腸、臘肉等熏製食品,更喜好將這些食物當做冬季的下酒菜。其實,將這些熏製食品作爲下酒菜並不科學,因爲它們所含的亞硝胺和色素較高,在與葡萄酒同食後,會與酒精發生作用,不僅會刺激口腔與食道內的黏膜,而且可能導致肝臟受到損害,甚至引發癌症等惡性病變。所以,建議還是以新鮮肉類作爲葡萄酒的“配偶”吧。
2.猛吃火鍋、大肆喝酒
冬季天寒地凍,不少人喜歡諸如火鍋、白酒等重口味的美食,認爲多多食用可以抵禦寒冷、暖和身體,殊不知,如果猛吃火鍋再加大肆飲酒,很容易加重胃腸道的負擔,刺激腸胃系統,導致胃潰瘍等疾病的突發。尤其是一些工作強度高、壓力大的上班族,長期熬夜、飲食不規律本就傷胃,如果再貪食重口味的火鍋與烈酒,那被胃腸道疾病纏上的機率就更大了。所以,爲了胃健康,還是以清淡柔軟的飲食爲主。
3.直接往葡萄酒里加冰塊
這樣的做法會因冰塊的加入而沖淡了葡萄酒的口感和香味,不利於品嚐葡萄酒的風味和品質,更可能引起胃寒脾虛者身體的不適,從而影響身體健康。想喝到冰爽的葡萄酒,可以將冰塊倒入桶中,然後將整瓶葡萄酒放入冰桶裏進行降溫。白葡萄酒冰鎮至8-12攝氏度飲用最佳,紅葡萄酒冰鎮至14-18攝氏度飲用最佳。
4.葡萄酒與濃烈咖啡同飲
一些朋友認爲葡萄酒與咖啡都是富含情調的優雅之物,所以喜歡在飲用葡萄酒後,來上一杯濃濃的熱咖啡。其實,二者同飲並不利於健康。衆所周知,咖啡含有咖啡因這種物質,適量飲用可以帶來興奮和提神醒腦的功效,但如果與葡萄酒等酒類同飲,則會加速血液循環,刺激心血管和大腦,對心臟、大腦帶來較大傷害,因此“美酒加咖啡”是並不科學的飲用方式。如果想“美酒”和“咖啡”二者得兼,那還是間隔着飲用吧,二者的間隔時間最好在三小時以上。
5.豪爽地牛飲
過度飲用葡萄酒,不僅不利於身體健康,反而會極大地損害身心健康。據健康專家研究,過量的葡萄酒容易造成人體神經系統受損,從而導致記憶力衰退、精力不集中、判斷力下降等後果;過度飲酒還可能刺激消化系統,導致胃炎、胃潰瘍等疾病,還可能加重肝炎、肝硬化等疾病。葡萄酒最適宜的飲用量與體力活動強弱相關。當體力活動較少時,最適宜飲用量爲每天1-2杯;當體力活動較強時,最適宜飲用量爲每天0.4-0.5升,並且酒後應飲用大量的水。總之請記住,葡萄酒雖好,但任何好東西也會過猶不及啊。
6.空腹喝酒
你是否遭遇過在空腹狀態下先幹三杯再進餐的情況?其實,空腹情況下飲用葡萄酒,乙醇通常被腸胃吸收得很快,容易導致胃腸受到刺激,產生醉酒惡心、頭痛、心跳加速等不良反應。飲用葡萄酒之前,建議還是先進食,或者一邊進食一邊飲用。這樣的飲用方式不僅更有利於食物的消化,而且還可以減少胃腸對乙醇的吸收,從而更好地保護胃腸器官。
7.酒後立即呼呼大睡
一些人在寒冬的晚上飲用葡萄酒後,受到酒精的麻醉而四肢無力、昏昏欲睡,於是便立刻矇頭就睡。殊不知,人在呼呼大睡的情況下,身體的新陳代謝較之活動時會變得緩慢,從而導致酒精的代謝也隨之減速,不利於肝臟的健康,長此以往很可能患上酒精肝。所以,建議還是先食用一些有利於醒酒的水果,待酒醒時再休息睡覺。
1.潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌
葡萄酒味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
2.促進胃腸蠕動
葡萄酒富含膳食纖維,是最好的腸胃“清潔工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝,食物多油膩或辛辣,吃後容易誘發便祕。而喝杯葡萄酒,能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便祕。
3.保護肝臟,適合飲酒的人
葡萄酒含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。
4.降低血壓、養陰清熱
葡萄酒具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些葡萄酒大有益處。
5.有助腎臟排泄
葡萄酒有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。
6.促進食慾,助消化
葡萄酒能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。
7.養陰潤燥消風
葡萄酒具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天喝一杯葡萄酒可緩解乾燥。
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