冬天洗冷水澡的好處與壞處 冬天洗冷水澡的利弊
本文已影響1.32W人
本文已影響1.32W人
冬天洗冷水澡,聽起來有些怪怪的,不過還是有些人用冷水洗澡。那麼冬天洗冷水澡的好處與壞處有哪些呢?接下來就爲大家詳細介紹。
冬天洗冷水澡的好處
1.增強抵抗力
當全身皮膚接觸冷水時,在神經支配下,皮膚血管先縮後舒張,從而改善了皮膚的血液循環加強對皮膚下組織的營養供給,使皮腺分泌增加,皮膚變得柔韌潤滑,富有彈性,抵抗力加強。
2.不宜感冒
經過冷水鍛鍊的人,由於身體機能得到鍛鍊,在受到寒冷刺激時,鼻和咽部黏膜就能很好地適應,不易發生感冒一類的疾。
3.增強消化能力
當冷水作用到皮膚以後,引起皮膚血管劇烈收縮,血液流向內臟或深部組織,可使內臟新陳代謝過程增強,熱量增加,當腹腔血液循環加速時,胃腸功能活躍,腸蠕動增快,可改善消化吸收能力,因而使整個消化系統功能增強,令人食慾旺盛。
4.預防心血管疾病
當人體一接觸冷水刺激時,皮膚血管急劇收縮,使大量血液流向人體深部組織和器官。繼而,皮膚血管又擴張,大量血液復又流向體表。對人體血管是一個很好的錘鍊。長此以往,可以預防心血管疾的發生。
冬天洗冷水澡的壞處
1.引發過敏
有人天生對冷過敏,如寒冷性蕁麻疹、皮膚瘙癢症患者,如果他們這類人洗冷水澡,全身過敏。所以,不要輕易嘗試。
2.血壓升高
皮膚一接觸冷水,血管就急劇收縮,大量血液涌回內臟,使本來就高的血壓更升高。嚴重者可使腦血管破裂、出血、中風、昏迷甚至死亡。
3.加重關節炎
很多關節炎患者、坐骨神經痛患者,覺得洗冷水澡可以提高自己的耐受力,但是冬天洗冷水澡可能會讓神經受寒,加重病情。
4.引發腦栓塞等腦血管疾病
用冷水洗澡,溫差太大,引起頭部血管收縮痙攣嚴重,誘發了腦卒中,並伴隨劇烈頭痛。 洗澡時脫掉衣服所產生的溫差,都可能使血管急速收縮,血壓瞬間升高,導致中風、腦出血、腦腫瘤破裂等意外,用冷水直接衝身體更不用說了。特別是老年人、有高血壓病史及有抽菸喝酒習慣的人,本來就屬於腦血管病變的高危人羣,更容易在這時候出意外。
上面就是爲大家介紹的冬天洗冷水澡的好處與壞處相關知識,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
冬天幾天洗一次澡合適 冬天天天洗澡好不好
冬天天天洗澡好不好 天冷了需要天天洗澡嗎
洗冷水澡有什麼好處 洗冷水澡應注意事項
洗冷水澡有什麼好處和壞處 冷水澡可以減肥嗎
冬天洗臉用冷水好嗎 冬天用冷水洗臉會怎樣
冬天每天洗熱水澡好嗎
夏天洗冷水澡好嗎 夏天洗涼水澡有哪些危害
冬天洗澡幾天一次最好 冬天洗澡洗多久好
寶寶冬天不洗澡的壞處有哪些
冬天洗澡水溫多少度合適 冬天洗澡多久一次最好
冬天洗澡暖風和換氣一起開嗎 冬天洗澡太冷了怎麼辦
洗冷水澡能提高代謝嗎 洗冷水澡有什麼好處
冬天寶寶洗澡冷怎麼辦
冬天用冷水洗頭好不好 冬天用冷水洗頭對頭髮好嗎
秋天用冷水洗澡好嗎 皮膚病可以洗冷水澡嗎
冬天洗冷水澡的好處與壞處
冬天寶寶怎麼洗澡 冬天寶寶洗澡水溫多少
冬天洗澡的水溫多少度合適 洗澡水太熱有什麼壞處
秋天洗冷水澡好嗎 秋天洗冷水澡會生病嗎
冬天洗澡能天天洗嗎 冬天洗澡能減肥嗎
冷水洗澡好還是熱水洗澡好
夏天可以洗冷水澡嗎 夏天洗澡水溫多少合適
夏季洗冷水澡好嗎 洗冷水澡能減肥嗎
夏天洗澡用熱水好還是冷水好 夏天洗澡多久洗一次好
冬季洗澡的禁忌 冬天洗澡泡澡好還是淋浴好
溼氣重可以洗冷水澡嗎 洗冷水澡有好處嗎
冬天洗澡太冷了怎麼辦
堅持洗冷水澡的好處有哪些
夏天洗冷水澡對身體好嗎 夏天洗冷水澡會感冒嗎
冬季勤洗澡有什麼壞處 冬天洗澡後皮膚瘙癢怎麼辦