孩子不吃飯怎麼辦
本文已影響1.96W人
本文已影響1.96W人
寶寶不愛吃飯,這個常見的問題困擾很多父母親,這裏總結幾個措施,來解決此類問題。讓您的寶寶從此愛上吃飯!
戶外活動可加快新陳代謝,有助於食物的消化吸收,但進食前半小時內不要進行劇烈活動。讓孩子白天的外出量增加,讓孩子的運動量增加。比如走路,跑步,玩耍增加,可以到外面遊樂場,公園,或者是草地上運動,讓他們的體力消耗一些,吃飯時胃口比較好,適當運動,才能吃得好。在用餐前,家長可以帶寶寶到公園去玩一會兒,適當運動,消耗體內熱量,這可增加寶寶的食慾。
1、講一些不吃飯的危害,如不好好吃飯身體就差,身體差抵抗力降低就要生病,生了病要看醫生,要打針吃藥,孩子一聽到打針就害怕,自然也就好好吃飯了。
2、正面鼓勵法。遇到孩子厭食、挑食,可以運用孩子最崇拜或最喜歡的人的行爲去激發孩子的食慾。比如:“你喜歡警察叔叔,願意當警察嗎?吃得飽飽的,身體棒棒的,長大了才能當警察。”孩子一心想當警察,也就會順利進餐了。
3、誘導選擇法。孩子年齡小,很容易受到成人誘導。孩子不喜歡吃的東西比如雞蛋,如果問:“你吃不吃雞蛋?”孩子們大都回答“不吃”。如果這樣問:“雞蛋很有營養,小孩子吃了纔會長得高,你吃一個還是吃兩個?”孩子馬上就會說:“吃一個。”如吃芹菜時,可用“大炮來了!轟,炮彈在寶寶的嘴裏爆炸了!”引誘孩子張嘴把芹菜當炮彈吃了。等吃完以後,可以表揚他,鼓勵他下次吃得更多一些。
4、改進烹調法。創設進餐情景,幼兒園要培訓營養員,讓她們多學點烹調技術,把孩子不願吃的東西做得色、香、味俱全,孩子擋不住誘,即使不喜歡吃的東西也大口地吃起來。值得注意的是,膳食應均衡搭配,並以清淡食物爲主(如米飯、麪條、雞蛋、蔬菜等等),脂肪食物爲輔。
孩子不肯好好吃飯,放任她肯定不行,喂她也不行,實踐表明,強制一點對這些幼兒有幫助,辦法是限時制,吃中飯和晚飯時,飯後有孩子喜歡看的動畫片VCD,規定幼兒,在放VCD前5分鐘必須吃完,否則不能看。孩子們爲了自己喜歡看的動畫片,一般都會按時吃完,有時候沒有動畫片,就利用她喜歡的一個玩具或一本書,她爲了自己喜歡的東西,還是肯配合的。這個辦法既然帶有強制性,所以執法一定要嚴。在沒有道理可講的時候,讓孩子受點約束是應該的。
培養良好的用餐習慣。定時、定量給寶寶進食,減少兩餐之間的零食、點心,培養寶寶養成不挑食、不偏食的習慣。吃飯時不要逗寶寶玩,也不要讓寶寶一邊看電視一邊吃飯,這樣會影響其胃腸蠕動和消化腺的分泌,可引起消化不良
家長肯定會覺得奇怪,吃飯和睡覺怎麼就聯繫到一塊了呢。其實寶寶消化道活動與他的大腦皮質的功能密切有關,如果睡眠不足會抑制丘腦下部的進食中樞,從而明顯地減少消化液和胃腸道的蠕動,因此充足的睡眠是提高食慾的先決條件。
寶寶不愛吃飯,這個常見的問題困擾很多父母親,這裏總結幾個措施,來解決此類問題。讓您的寶寶從此愛上吃飯!
很多家長覺得寶寶吃飯吃得少,一定非讓他多吃幾口。其實由於受到生理、心理和環境因素的影響,寶寶有時會多吃一點,有時則可能會少吃一點,這是件很自然的事情,家長不必憂心如焚。如果強迫孩子進食,反而會引起寶寶的反感,久而久之便會產生厭食情緒。
有研究表明當一個人處在憤怒、悲傷或焦慮時,幽門括約肌會放射性收縮,使食物滯留在胃中,導致食慾下降,甚至會造成胃炎。吃飯時訓斥或打罵孩子不僅會降低其食慾,也會使孩子用拒食來表示反抗。
有些孩子每天在正餐之間要吃喝許多高熱量的零食,如巧克力、糖果等,或者喝大量飲料,這回降低寶寶的食慾。建議給孩子的零食要適當。零食品種儘量不選擇糖果、薯片這些高熱量、高糖分的。飯前1小時不給孩子吃零食。
對於經常不願意吃飯的寶寶,可以適當讓他吃一些調理脾胃、促進消化吸收功能的開胃藥,但要在醫生囑咐下服用,切忌濫用保健補品。
吃飯不消化是什麼原因 吃飯不消化肚子脹怎麼回事
寶寶不喜歡吃飯怎麼辦 7個方法讓寶寶愛上吃飯
【小孩不吃飯怎麼辦】小孩不吃飯怎麼調理 孩子不吃飯怎麼辦
孩子不吃飯怎麼辦
米飯太黏怎麼辦補救 蒸米飯後米飯粘鍋底怎麼辦
孩子口吃怎麼辦 孩子有這些表現要及時就醫!
一歲半寶寶不吃飯怎麼辦 四大妙招讓寶寶吃飯香
孩子不愛吃蔬菜怎麼辦
孩子三週多了女孩不說話怎麼辦?
孩子不吃青菜怎麼辦
老人吃不下飯能活多久 老人吃不下飯怎麼辦
餵飯怎麼總像打仗 如何正確給孩子餵飯
孩子不吃奶粉怎麼辦
你知道孩子不吃飯是什麼原因嗎
小孩吃湯泡飯好嗎 小孩吃湯泡飯容易造成這些不利影響
8歲男孩不慎吞筆頭 孩子吞入異物怎麼辦
孩子不吃飯這些開胃食物要多吃
寶寶不愛吃飯怎麼辦 做到這4點寶寶吃飯香身體棒
孩子不聽話家長怎麼辦 家長可遵循這三步管教孩子!
如果孩子鼻子不通氣怎麼辦