哺乳期上火舌頭起泡怎麼辦
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哺乳期上火的一些症狀會讓媽媽很苦惱,若是上火導致了舌頭起泡,那將更加痛苦,不僅說話時會痛,更嚴重的是影響吃飯,那麼哺乳期上火舌頭起泡怎麼辦呢?
哺乳期上火舌頭起泡,媽媽可以塗抹蜂蜜減輕疼痛,用筷子沾上少許蜂蜜塗抹在舌頭起泡的部位,然後在口腔內含服嚥下,能很好的減輕舌頭起泡引起的疼痛不適,促進舌面癒合。這因爲蜂蜜不僅有殺菌消炎的功效,還能有效的消除潰瘍細菌,促進口腔黏膜恢復。
綠豆降心火的作用非常好,因此當舌頭起泡後,立即喝上兩天綠豆湯即可有效改善症狀。具體做法爲:將適量綠豆洗淨,加足量的清水,用大火煮沸後改爲小火燉煮,直至豆爛、湯色碧綠即可。
哺乳期媽媽上火舌頭起泡,可以補充維生素B2幫助口腔黏膜的修復,多吃富含維生素B2的食物,如動物內臟、蛋黃、鯽魚、鱔魚、胡蘿蔔、茄子、芹菜、番茄等。
蓮子心有清心火,生津止渴的作用,將蓮子心用開水浸泡後代茶飲用,可以清心除煩,治療口舌生瘡。對於治療心火旺盛所引起的舌頭起泡效果非常好。
哺乳期上火的一些症狀會讓媽媽很苦惱,若是上火導致了舌頭起泡,那將更加痛苦,不僅說話時會痛,更嚴重的是影響吃飯,那麼哺乳期上火舌頭起泡怎麼辦呢?
哺乳期上火,媽媽在飲食上要多加註意,注重飲食的清淡,多吃蔬菜、多喝水,不要吃酸辣、辛辣刺激的食物和易上火的食物,這樣有利於舌頭上的泡泡消失,緩解不適。
上火舌頭起泡,媽媽保持口腔衛生是關鍵,要記得每天早上和晚上都要各刷一次牙,讓口腔在乾淨的環境下,才能使舌頭上的泡泡得到有效的治癒。
哺乳期上火舌頭起泡,多是太過勞累的緣故,媽媽要特別注意休息,產後不要有太大的壓力,保證充足的睡眠,要放鬆心情,保持平和的心態,纔有利於舌頭上泡泡的消失。
哺乳期上火舌頭起泡,一般兩三天症狀就會緩解,若媽媽持續一個多星期仍然沒有緩解,要及時的就醫診治。
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