新生兒怎麼睡覺才能睡出好頭型
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從寶寶出生那刻起,父母就寄予希望與憧憬,在新生兒出生後3個月內,父母可以爲寶寶塑造一個完美的頭型,那具體應該怎麼睡覺才能睡出好頭型呢?
國外主張俯臥位,認爲俯臥位有助於寶寶胃內氣體排出,不會引起脹胃,也可避免寶寶嗆奶,且俯臥位有助於寶寶的肺部發育,不會壓迫頭骨,有利於塑造飽滿,圓圓的頭型。但俯臥位存在風險,因爲新生兒的脖子較硬,不會擡頭,俯臥睡覺容易堵住口鼻,引起窒息、缺氧等情況,所以不主張新生兒採取俯臥位,若寶寶俯臥位,需家屬在旁照看。
新生兒每天需要18-20小時睡眠時間,若長期仰臥平躺,嬰兒的枕骨就會被壓平如板,容易造成後腦勺扁平,形成小扁頭,面額顯寬,十分影響面部五官的比例和美觀。另外,仰臥位睡覺,寶寶的舌頭容易往後墜,有可能影響呼吸,若寶寶吃奶吃得很飽時,容易吐奶,而平臥位,奶液容易誤吸到氣管,引起嗆咳。所以不建議,新生兒長期仰臥位睡覺。
新生兒睡覺正確的姿勢,爲側臥位;一方面,側臥不會壓迫寶寶內臟,不會影響寶寶生長髮育及睡眠質量;另外,若寶寶有溢奶情況,奶液順着嘴角流到口腔外,不會誤吸到氣管引起嗆咳。
同時側臥不僅可以限制寶寶下頜骨的過度發育,防止兩邊臉蛋過大,也不使枕骨受到擠壓,較少出現扁平頭;但需注意的是,若長期固定一側方向睡覺,也容易出現“歪扁頭”、斜視等。因爲新生兒的頭顱骨尚未完全骨化,各個骨片之間仍有成長空隙,有相當的可塑性。若想睡出好頭型,需要兩側輪流側臥,兩三天內,左右側臥,交替改換,那麼嬰兒的頭型就會正常發育了。
1、寶寶3個月內,不需要枕頭,三個月以後才需要高度大概在3-4cm左右的枕頭。市場上出售的中間凹的嬰兒枕對寶寶的頭形形成有一些作用。枕頭不宜太軟,要選擇吸汗、通氣的純棉軟布枕頭。
2、寶寶與母親較爲親密,喜歡歪向媽媽的那一邊睡,爲了寶寶能交替側睡,形成好頭型,建議媽咪們,每三天就換到寶寶的另一邊去睡,寶寶也會跟着左右側睡,有助於塑造頭型。
從寶寶出生那刻起,父母就寄予希望與憧憬,在新生兒出生後3個月內,父母可以爲寶寶塑造一個完美的頭型,那具體應該怎麼睡覺才能睡出好頭型呢?
新生兒在3個月內,爲塑造頭型的黃金期,到寶寶一週歲至一週歲半時,囟門會閉合,頭形基本定型了,這時就很難再有所改變。所以,若想爲寶寶塑造漂亮頭型,在1週歲內,就需要採取措施。
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