坐月子感冒咳嗽怎麼辦
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坐月子期間,新媽咪氣血兩虛,抵抗力下降,加上出汗較多,全身毛孔經常張開着,一旦身體突然經受急劇的溫差變化,便會感冒,出現咳嗽、頭暈等症狀,那具體坐月子感冒咳嗽怎麼辦呢?
感冒後咳嗽,需要大量喝水。喝水有助於新陳代謝,促進體內毒素排出,還能潤滑咽喉,沖刷咽部病菌,緩解咳嗽。但是不要喝冷水,也不能喝太燙的水,對呼吸道都有刺激作用,溫水最好。也可以適當的讓產婦多喝溫開水、溫牛奶、米湯等食物。
坐月子感冒咳嗽時,最簡便的方法就是多翻身多拍背,一方面可以促進肺部的血液循環,另一方面拍背可使支氣管內的痰液變得鬆動,易於排出。
正確的方法是:產婦取側臥位或坐位,家屬五指微曲成半環狀,即半握拳,然後輕輕拍打其背部,從下而上,從外向內,依次進行。每次拍打幾分鐘,每天2-3次。拍完後作深呼吸使痰咳出。
產婦若因寒涼感冒所致的咳嗽,可利用背部熱敷,促使上呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張,血液循環加速,增強新陳代謝和白細胞的吞噬能力。具體做法是:用毛巾包裹熱水袋,熱敷在背部。白天和晚上均可進行,持續2-3天,即可緩解。發燒者忌用。
原料:白蘿蔔1根,生薑15克,蔥白6根。
做法:白蘿蔔切塊,放入鍋中,加三碗清水,將蘿蔔煮熟後,放入蔥白、生薑,熬成一碗湯,可連渣服用。
效用:宣肺解表,化痰止咳。適用於風寒咳嗽的產婦食用。
原料:生薑20克,陳皮3克,紅糖20克。
做法:將生薑、陳皮、紅糖倒入鍋中,加水200毫升,煮開後趁熱飲用。喝後,捂被睡覺,待出一身微汗即可。
效用:驅風散寒、化痰止咳。適用於風寒咳嗽者。
坐月子期間,新媽咪氣血兩虛,抵抗力下降,加上出汗較多,全身毛孔經常張開着,一旦身體突然經受急劇的溫差變化,便會感冒,出現咳嗽、頭暈等症狀,那具體坐月子感冒咳嗽怎麼辦呢?
坐月子若感冒後,持續咳嗽不止,超過一週仍未好轉,應及時就醫,以防咽炎、肺炎、支氣管炎等,必須仔細地檢查、治療;切勿擅自服藥,尤其在哺乳期,應在醫生指導下,採用一些安全的處方。
餵奶時要親密接觸,有些媽媽怕把感冒傳給寶寶而不敢繼續哺乳,事實上,剛出生不久的寶寶自身帶有一定的免疫力,只是輕微感冒的媽媽不用過分擔心傳染,可在餵奶時戴上口罩。如果感冒後伴有高燒,須暫停母乳餵養1—2日。停止餵養期間,記得要經常用吸奶器把乳房吸空,纔不會影響日後奶水的正常分泌。
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