枕禿怎麼辦

小寶寶出現枕禿是很常見的，一般都是寶寶睡覺多汗，經常摩擦枕頭所致，等寶寶長大點，會慢慢改善，那具體寶寶枕禿怎麼辦呢？

經常讓寶寶趴一趴

經常趴一趴，可以讓寶寶練習擡頭，鍛鍊頸部肌肉，讓寶寶更好地控制頸部。而且寶寶趴着的時候，可以能減少頭部與牀單、衣物摩擦的機會，枕禿就不那麼嚴重了。

經常變換寶寶睡姿

小寶寶還不會翻身，可以經常幫着他變換睡覺的位置，或經常改變他睡覺的姿勢，這樣可以使寶寶已經枕禿的部位少受摩擦，枕禿就不會進一步加重。

注重對寶寶頭部護理

寶寶睡覺時間比較長，所以家長應該爲寶寶選擇軟硬適中、高度適中的枕頭。由於寶寶的頭部比較容易出汗，家長要時時關注寶寶頭部是否被汗溼，幫助寶寶減少因爲流汗而造成的瘙癢感，防止寶寶頭部與枕頭過度摩擦。

補充鈣和維生素D

在寶寶有枕禿表現時，家長可以帶着孩子前往正規醫院進行診治。萬一寶寶的確存在缺鈣或者缺少維生素D的情況，家長就應當在醫生指導下，爲寶寶補鈣和補充維生素D，或者爲寶寶補充含鈣豐富的輔食，如肉類、魚、蛋等。

小寶寶出現枕禿是很常見的，一般都是寶寶睡覺多汗，經常摩擦枕頭所致，等寶寶長大點，會慢慢改善，那具體寶寶枕禿怎麼辦呢？

帶寶寶多曬太陽

曬太陽是最天然的補鈣方式，有助於緩解枕禿。在天氣晴朗的情況下，家長們不妨帶着孩子多去戶外曬曬太陽，太陽的紫外線有助於人體內維生素D的合成，促進鈣吸收。

注意事項

寶寶枕禿並不是什麼大的疾病導致，一般可隨着成長慢慢消失，如果缺鈣引起，也會隨着補鈣慢慢好轉，所以家長不要太過擔憂，寶寶枕禿是嬰兒成長時期的常見症狀，家長注意護理即可。