怎樣預防斑禿 預防斑禿要注意些什麼
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斑禿,尤其是全禿、普禿,不但影響到患者的儀表,更會給患者帶來揮之不去的心理創傷。但是,斑禿是可以被治癒的。因此,斑禿患者應當持樂觀態度,不要有過大的心理負擔。在此基礎上,還應當注意其他方面的預防和護理。
因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。
洗頭的間隔最好是2~5天,洗髮的同時,需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。
這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑,或根據自己的髮質選用。
白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣,引起脫髮。即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每週至少應讓肝臟“休息”兩日,即停止飲酒。
斑禿,尤其是全禿、普禿,不但影響到患者的儀表,更會給患者帶來揮之不去的心理創傷。但是,斑禿是可以被治癒的。因此,斑禿患者應當持樂觀態度,不要有過大的心理負擔。在此基礎上,還應當注意其他方面的預防和護理。
精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫髮的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做鬆弛體操等,可消除當天的精神疲勞。
吹風機吹出的熱溫度達100℃,會破壞毛髮組織,損傷頭皮,因此,要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多,燙髮液對頭髮的影響,也較大,次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
空調的暖溼風和冷風都可成爲脫髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
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