寶寶煩躁不安難以入睡怎麼辦
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良好的睡眠,對寶寶的生長髮育尤爲重要,可如果睡眠習慣不良、睡前過於興奮、進食太多等等,均會導致影響寶寶入睡,那具體寶寶煩躁不安不睡覺該怎麼辦呢?
寶寶煩躁不安不睡覺,家長不要急躁,不要馬上做出反應,先觀察幾分鐘,看寶寶是不是會自己停止然後入睡,倘若寶寶一直鬧,要檢查寶寶是否身體不適,如尿溼了、發燒了、太熱了等等,只有先找出寶寶煩躁不安的誘因,才能對症解決。
如果是吃得太飽了,則可以順時針輕輕撫摸寶寶的肚子,細語安慰寶寶,直到她睡着。如果太熱可以適當的鬆動一下被子,喂一點點水給孩子喝。如果太冷可以適當的給孩子加厚被子。如果缺鈣引起的哭鬧,可帶孩子做微量元素檢查,然後適當補鈣。總而言之,如果是病理以外的原因造成寶寶身體不適應,“對症下藥”即可。
如果孩子沒有任何病理反應,可能是缺乏安全感而煩躁不安,家長要及時安撫,用襁褓把寶寶抱起來,放在嬰兒車裏,或者吊牀裏,輕輕搖晃,也可以輕言細語的在旁安慰,還有輕輕的拍打孩子,讓寶寶慢慢入睡。
給寶寶營造一個較暗且較安靜的睡眠環境,只有在比較穩定的狀態下才能培養寶寶的入眠意識。在孩子的兩側放置枕頭,製造一個與外界隔離的環境,讓寶寶感到安全氛圍。
良好的睡眠,對寶寶的生長髮育尤爲重要,可如果睡眠習慣不良、睡前過於興奮、進食太多等等,均會導致影響寶寶入睡,那具體寶寶煩躁不安不睡覺該怎麼辦呢?
可以選擇放一些輕柔的音樂,或者媽媽給孩子唱些搖籃曲,幫助寶寶睡眠,不要懷疑小寶寶的聽覺能力,他們一生下來就會對聲音有反應。所以讓寶寶聽音樂是一個不錯的安撫情緒、哄睡方法。
寶寶煩躁、難以入睡的時候,家長可以給孩子一個安撫奶嘴,能滿足嬰兒吸吮慾望,增加安全感,安撫嬰兒情緒,減少孩子哭鬧,幫助孩子入睡。如果擔心寶寶以後會依賴奶嘴,可以讓他用到10個月,這個年齡容易戒掉,最遲不能超過2歲。
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