寶寶晚上不睡覺怎麼辦 六招讓孩子一覺睡到天亮
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很多小孩到了晚上精力非常旺盛,怎麼哄都不肯睡覺,這可愁壞了很多媽媽們。那麼,寶寶晚上不睡覺怎麼辦?有什麼方法可以讓寶寶安然入睡?
寶寶因吃不飽不睡覺,是嬰幼兒最常見的原因。當寶寶睡覺處於飢餓的狀態,孩子的睡眠時間就會減少。因此,媽媽們在寶寶睡覺之前,儘量讓寶寶吃的飽飽的,吃飽了寶寶就會乖乖的睡覺,也會睡的很香喲!
優質的睡眠當然離不開舒適的牀,尤其是小寶寶,會讓孩子很沒有安全感。注意寶寶要放在一個靠牆的位置,牀周圍不要有太強烈的光,最好睡前把燈都關了,音樂也關掉,環境安靜的情況下,使寶寶舒適而能安睡。
媽媽們在白天可以適當的陪寶寶玩,白天睡的太多會影響晚上的睡眠,在這個時候想要讓寶寶安然的入睡可是件很難的事情。所以,媽媽們白天要限制寶寶的睡眠時間,尤其是下午及傍晚,這樣寶寶晚上纔可能好好睡覺。
寶寶睡覺前媽媽們儘量讓孩子上個廁所。但是有一些寶寶喜歡憋尿,即使睡着寶寶也不願意把尿撒出來,其實這樣會導致寶寶們被尿憋醒。所以爸媽們可以在寶寶睡前把寶寶們的尿排乾淨。這樣寶寶們纔不會讓尿給漲醒了。
很多小孩到了晚上精力非常旺盛,怎麼哄都不肯睡覺,這可愁壞了很多媽媽們。那麼,寶寶晚上不睡覺怎麼辦?有什麼方法可以讓寶寶安然入睡?
現在很多家長都有晚睡覺的習慣,如果爸爸媽媽是夜貓子,那麼孩子很容易受到爸爸媽媽的影響,也會成爲夜貓子。長久以來,習慣一旦形成,就很難改掉。所以爸媽們想要寶寶成爲有好睡眠習慣的人,那麼爸媽自己要養成早睡早起的好習慣。
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