一歲寶寶晚上睡覺總是哭醒很多次 一歲寶寶晚上睡覺哭鬧怎麼回事
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睡眠對一歲寶寶長身體非常的重要,若寶寶晚上睡覺總是哭醒很多次,媽媽們也會非常擔心,那麼一歲寶寶晚上睡覺哭鬧是怎麼回事呢?
一歲寶寶晚上睡覺總是哭醒很多次,很有可能是缺鈣,患上了佝僂病,因爲一歲的寶寶剛剛斷奶,對飲食不習慣,容易造成營養不足,缺乏鈣元素,媽媽最好帶寶寶去醫院做個檢查,看是否真的缺鈣,再進行系統的補充。
一歲的寶寶,消化系統發育還未成熟,再加上躺的時間比較多,食物很容易聚積在寶寶的胃裏,從而容易導致脹氣,此外,持續的哭泣、奶嘴洞過大或過小、便祕導致無法排便等也會導致寶寶脹氣,使寶寶晚上睡覺不舒適,容易哭鬧。
一歲的寶寶若是白天睡的太多,晚上就會不怎麼睡,在睡覺時就會哭鬧反抗,所以媽媽要注意白天多陪寶寶玩,不要讓寶寶睡太多,且在晚上睡前不要跟寶寶玩太瘋,讓寶寶能安心的睡覺。
一歲的寶寶還不能表達自己的訴求,也不能判斷自己是否吃飽,若寶寶晚上出現睡覺哭鬧的情況,可以衝一定量的奶粉給寶寶,看是否是因爲飢餓引起的,且平時媽媽要做好寶寶每天的食量記錄。
睡眠對一歲寶寶長身體非常的重要,若寶寶晚上睡覺總是哭醒很多次,媽媽們也會非常擔心,那麼一歲寶寶晚上睡覺哭鬧是怎麼回事呢?
一歲的寶寶,很多媽媽擔心營養更不上,會在寶寶睡着了中途叫醒餵奶,這不但會影響到寶寶的睡眠,還會造成寶寶睡眠障礙,易出現睡覺哭鬧的情況。
一歲的寶寶在睡覺時一般身邊都有熟悉的人照顧,這使寶寶會有安全感,若是頻繁的更換看護人,寶寶的適應能力不強,每次睜眼看到身邊都是不同的人,會缺乏安全感,導致睡覺時不安穩,易哭鬧。
寶寶晚上睡覺哭鬧,可能是環境因素導致,環境太熱、太冷、太乾燥、太悶或者有噪音和光線太亮都會影響寶寶的睡眠質量,導致寶寶容易驚醒,睡眠時間不長,容易哭鬧。
1、缺鈣導致睡眠哭鬧的寶寶,要及時補充鈣質。
2、保證寶寶的睡眠環境安靜和較暗,室溫舒適,不過熱。
3、嚴格實行入睡、起牀的時間,加強生理節奏週期的培養。
4、寶寶臥牀時要吃飽,避免飢餓,上牀時或夜間不宜飲水過多,以免因要小便而擾亂睡眠。
5、寶寶最好單獨睡小牀,研究證明寶寶單獨睡比和母親同牀睡能睡得更好。
6、使寶寶學會自己入睡,不要抱、拍搖着或含着奶頭入睡。
7、睡眠前1—2小時避免劇烈活動或玩得太興奮,白天睡眠時間不宜過多。
8、如果入睡有困難,可在睡前洗溫水澡,給寶寶做按摩幫助入睡。
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