妊娠反應胃難受怎麼辦
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孕婦懷孕時期胃難受是很受折磨的,經常會出現噁心,反酸,食慾不振等不同程度的妊娠反應,這與孕婦體內激素變化,子宮逐漸變大壓迫胃部,以及飲食習慣有一定關係,但孕婦妊娠反應胃難受怎麼辦纔好呢
孕婦妊娠時期由於體內激素的變化,易導致腸胃蠕動變緩,胃排空時間會邊長,再加上孕期需要補充營養,很多孕婦吃的比平時會多,很容易因此導致腸胃不舒服,壓迫胃難受。
建議採取少食多餐的飲食習慣,吃易消化吸收的食物,多喝水,多吃果蔬等開胃食物。
地瓜等脹氣食物,肉類,雞蛋等動物性蛋白食品也是導致胃難受的因素,孕婦要少吃。
孕婦若常有胃難受現象,應該注意休息,因爲懷孕是子宮的不斷變大,可能會壓迫到腸胃等消化器官,甚至使這些器官移位,導致腹部有疼痛不適感,這種情況引起的腸胃難受在適當平躺休息後都可以有效緩解。
懷孕而產生的胃難可能是消化不良所致,一般不需要藥物治療,只要通過合理的調配飲食,加上適當的運動,可以有效調節,每天散散步,做一些力所能及的工作和家務,可增進腸胃中食物的消化,也有利於寶寶的生長髮育。
孕期情緒變化大,情緒的直接影響器官就是腸胃,腸胃是對壓力最敏感的器官,孕婦不注意調節不良情緒,對腸胃的影響就越大,因此胃經常難受的孕婦要注意放鬆身心,學會調節情緒,可適當聽輕音樂,外出郊遊,看書,放鬆身心,保持樂觀開朗。
孕婦懷孕時期胃難受是很受折磨的,經常會出現噁心,反酸,食慾不振等不同程度的妊娠反應,這與孕婦體內激素變化,子宮逐漸變大壓迫胃部,以及飲食習慣有一定關係,但孕婦妊娠反應胃難受怎麼辦纔好呢
妊娠反應胃難受也有可能是孕婦腸胃不好,腸胃疾病導致,這種情況下腸胃難受,可能還會伴有腹瀉,腹痛等腸胃不適症狀,應該及時去醫院就診,對症治療。
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