怎樣預防乳腺增生 乳腺增生怎麼調理
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乳腺增生,是女性常見病和多發病;多數是由於體內雌孕激素不平衡造成的。從組織學表現看,是乳腺組織增生及退行性變與內分泌功能紊亂密切相關。多發於中年婦女,對於青少年和絕經後婦女也有發生。據調查,職業婦女中50%~70%都有不同程度的乳腺增生。因此,預防乳腺增生十分重要。那麼,怎樣預防乳腺增生呢?接下來就爲大家解答這個問題。
怎樣預防乳腺增生
1、調整情緒
首先要保持良好的情緒,避免熬夜,睡眠質量差;這樣可以提高機體免疫能力,調節女性體內內分泌失衡的問題;也就避免乳腺增生的發生。此外,乳腺增生的發生往往與勞累、生活不規律、精神緊張、壓力過重有關;治療乳腺增生首先就是要舒緩生活和工作壓力、消除煩惱,只有心情舒暢才能得到緩解。
2、調整飲食
乳腺增生患者,儘量少吃油炸食品;尤其是高脂類、高脂肪的食物,這樣可以最大限度抑制乳腺增生的發生。另外,如果得了乳腺增生,可定期複查乳腺彩超及鉬靶;如果症狀明顯,可應用中藥來抑制乳腺增生的發展。此外,建議平時保持清潔以及愉悅的心情,儘量穿寬鬆的內衣;並注意飲食,不要吃含激素水平高的食物。
3、中藥調理
臨牀上,常用的乳腺增生藥物有乳癖消、紅金消結膠囊;這些藥物除了預防乳腺增生的發生、發展外,而且還可以對症治療。此外,維生素A、E、B6也有調節性激素的作用,可作爲乳腺增生的輔助用藥來緩解。且中醫認爲,乳腺增生始於肝鬱而後血瘀痰凝成塊;宜疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結,一般柴胡、白芍、橘葉、丹蔘等爲中醫處方中的常用藥;此外,還可採用西藥治療。
以上就是關於怎樣預防乳腺增生的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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