乳腺增生有什麼症狀 如何預防乳腺增生
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乳腺增生是常見的婦科疾病,乳腺增生並非難治的疾病,也不嚴重,但放任不管可能易致癌變,可想而知,及時治療乳腺增生很重要。那麼乳腺增生有什麼症狀?下面一起來看看吧。
患者經常爲脹痛或刺痛,可累及一側或兩側乳房,一般會以一側偏重,疼痛嚴重者不可觸碰,甚至影響日常生活及工作。
腫塊可發生於單側或雙側乳房內,一個或幾個,一般好發於乳房外上象限,也可能見於其他象限,腫塊形狀有片塊狀、結節狀、條索狀、顆粒狀等,其中以片塊狀爲多見。
少數患者可能會出現乳頭溢液,爲自發溢液,草黃色或棕色漿液性溢液。
乳腺增生病患者可見經期紊亂,經期提前,月經量少或色淡,經潮期遷延、淋漓不盡,可伴痛經。
患者常感情志不暢或心情煩躁,用以生氣,每遇生氣,精神緊張或勞累加重,情緒穩定或心情舒暢時症狀減輕。
臨牀上部分患者會伴有口苦,兩肋作脹,不欲飲食,胃脘脹滿不舒,大便乾燥,失眠多夢等症狀。
妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保護、修復乳腺;而哺乳能使乳腺充分發育,並在斷奶後良好退化,不易出現增生。
臨牀發現月經週期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生,通過調理內分泌調理月經,同時也能預防和治療乳腺增生。
人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質,前列腺素E的合成就會受到影響,乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現或加重增生。
規律睡眠不僅有利於平衡內分泌,更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大,各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。
遵循“低脂高纖”飲食原則,多吃全麥食品、豆類和蔬菜,增加人體代謝途徑,減少乳腺受到的不良刺激。還有,控制動物蛋白攝入,以免雌激素過多,造成乳腺增生。
心情好了,卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓,孕激素分泌就不會減少,乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生,已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。
和諧的性生活能調節內分泌,刺激孕激素分泌,增加對乳腺的保護力度和修復力度。當然,性愛也會刺激雌激素分泌,不過在孕激素的監督下,雌激素只能乖乖豐胸,沒有機會使乳腺增生。
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