高血糖如何降下來 高血糖降下來的方法
本文已影響6.09K人
本文已影響6.09K人
一般正常人體,每天需要很多的糖來提供能量,爲各種組織、臟器的正常運作提供動力。而血糖,是人體的重要組成部分,也是能量的重要來源。所以,血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。那麼,高血糖如何降下來呢?接下來就給大家解答這個問題。
高血糖如何降下來
1、控制飲食
少吃糖分高的水果,如甘蔗、西瓜、哈密瓜、香瓜、櫻桃等,以免導致血糖升高。此外,建議水果應在兩餐之間食用較好。且少食多餐,因爲一次進食過多,會造成血糖快速上升,而空腹太久會導致飢餓性酮症出現。因此,建議患者將每天攝取的食物可分成5~6餐食用較好。此外,還應多吃些富含膳食纖維的食物,如芹菜、南瓜、胡蘿蔔等,有很好的降低血糖的效果。
2、適當運動
積極運動、有規律的運動,有助於控制血糖;如散步、瑜伽、慢跑等有氧運動,可以提高身體的基礎代謝率。同時,還有助於提高胰島素敏感性,可有效控制血糖。此外,建議患者在飯後1小時左右可適當進行散步,有利於食物的消化吸收,但持續時間不宜過長,可根據自身情況來定。
3、用降糖藥
可在醫生指導下服用降糖的藥物,但應根據病情需要來合理用藥。藥物治療包括口服降糖藥物和注射胰島素。而口服降糖藥物的種類較多,可根據血糖的特點來選擇不同的藥物。如果幾種口服降糖藥物聯合使用血糖還不能降到正常範圍,則需要注射胰島素來降低血糖。
以上就是關於高血糖如何降下來的介紹。希望以上內容對您有幫助。
血糖降下來會反彈嗎 血糖降下來會不會反彈
高血壓爲什麼降不下來 高血壓降不下來的原因是什麼
血糖高的人吃什麼能把血糖降下來呢 吃什麼降血糖
高血糖怎麼降下來?
空腹血糖8.5怎麼控制能降下來 空腹血糖8.5有哪些控制方法能降下來
怎樣使高血糖控制下來 使高血糖控制下來有什麼辦法
高血糖怎麼降 如何降低高血糖
血糖高吃什麼可以降下來 吃什麼可以降血糖
高血壓220怎麼降下來 高血壓220有什麼辦法降下來
尿酸高怎麼能降下來 尿酸高降下來的方法
血壓高如何鍛鍊才能降下來
高血糖降下來後會變正常人嗎 高血糖降下來後是不是會變正常人
高血糖怎樣降糖 高血糖如何降糖
血糖高的人吃什麼能把血糖降下來呢
老人高血壓降不下來怎麼辦 老人高血壓降不下來如何治療
高血壓一直降不下來怎麼辦 高血壓一直降不下來的解決方法
血糖高引起的視力下降如何治療 血糖高視力下降怎麼辦
【血糖高吃什麼能降糖】血糖高吃什麼能降下來 血糖高吃什麼能降血糖
高血壓吃什麼可以降下來 高血壓吃啥可以降下來
高血壓降不下來怎麼辦 高血壓降不下來如何辦
血糖降不下來的原因 血糖降不下來的原因有哪些
低血壓高怎麼降下來 低血壓高該怎麼降下來
高血糖怎樣快速降血糖 高血糖如何快速降血糖
肥胖引起的血糖高怎麼快速降下來 如何快速降低肥胖引起的血糖高
空腹血糖18點能降下來嗎 空腹血糖18點可以降下來嗎
血糖高怎麼降 血糖高如何降
血糖高打胰島素降不下來怎麼辦
風溼血沉高怎麼降下來 風溼血沉高怎樣降下來
高血糖餓着會下降嗎 高血糖餓着能下降嗎
血糖高吃什麼可以降下來