如何把高血糖指標降下來 怎麼把高血糖指標降下來
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高血糖，是一個困擾很多人的煩心事，患者想要把血糖降下來會不會很難？那麼，怎麼才能把高血糖指標降下來？
怎麼把高血糖指標降下來
高血糖患者如果達到糖尿病診斷標準，首先要進行飲食控制。每天進食大卡不超過每公斤體重30大卡，按標準體重來進行計算；同時還應該選擇一項適合患者運動堅持下來，因爲運動可以增加外周組織對胰島素敏感性，使血糖下降。通過這兩項血糖下降不滿意，還可以加用藥物。藥物使用應該在醫生指導下進行，儘量使空腹血糖控制在7.5毫摩爾每升、餐後兩小時血糖控制在8.5毫摩爾每升。
如果是糖尿病患者應該明確糖尿病是終身性疾病，只能控制、不能治癒；同時要經常監測空腹血糖、餐後兩小時血糖以及糖化血紅蛋白濃度。
高血糖病人必須調整飲食習慣，通常可以多吃苦瓜、燕麥、葡萄柚、櫻桃、胡蘿蔔、枸杞等食物，這有助於降低血糖，減少脂肪和卡路里，不吃甜食，此外，高血糖病人還可以吃一些降血糖的藥物，適當運動，提高身體素質，定期複查。希望這篇回答能幫到您，祝您身體健康，生活幸福！
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