糖尿病吃飯可以喝什麼 糖尿病吃飯能喝什麼
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在日常生活中是比較常見的一種疾病，如果患有糖尿病，在飲食方面應該有所注意，避免病情加重，糖尿病吃飯可以喝什麼
糖尿病吃飯可以喝什麼
糖尿病吃飯可以適合吃一些碳水化合物含量低、升糖指數低的食物：新鮮蔬菜，如黃瓜、苦瓜、芹菜、冬瓜、西紅柿、花椰菜等。含糖量少的水果，如櫻桃西紅柿、獼猴桃、柚子、火龍果等，主食可以吃米飯、饅頭、蕎麥麪、玉米麪等產品。日常飲食要合理搭配，碳水化合物的攝入量要根據自己的身高體重來確定。不允許食用肥肉、蜜餞、冰淇淋和油炸食品。
雖然糖尿病患者知道如何限制每天的卡路里攝入量，但他們也應該找到“吃得好”的方法。也就是說，每天的營養要均衡、全面。在保證每天基本生活供給的情況下，糖友們需要合理搭配，整天不吃太多肉，不喝太多水。葷素搭配合適，並添加少量維生素和礦物質，這樣吃糖的朋友身體會更好。
當糖尿病患者開始飲食治療時，另一個值得注意的問題是如何分配一日三餐的熱量。提醒廣大糖友，如果喜歡早上空腹只吃午餐和晚餐，容易造成早上低血糖，飯後血糖水平迅速升高。午餐不利於糖尿病血糖控制。希望這篇回答能幫助到您！
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