糖尿病可以喝青菜稀飯嗎 糖尿病是否可以喝青菜稀飯
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青菜稀飯是大多數北方人的飲食習慣,但是有的患者會有糖尿病,之後不知道是否還可以喝這些,那麼糖尿病可以喝青菜稀飯嗎?
糖尿病可以喝青菜稀飯嗎
糖尿病人最好不要吃稀飯。之所以這麼說,是因爲穀物類會煮爛或變稀,進入胃後會馬上被吸收,變成血糖值,容易引起血糖值的急劇上升。主要吃粥的時候,可以吃雜糧飯,也可以吃蕎麥麪、燕麥等雜糧做成的饅頭或饅頭。平時吃很多對血糖影響不大的綠葉蔬菜、黃瓜、西紅柿、芹菜等。水果也要少吃,適當選擇葡萄柚、獼猴桃。並且平時要注意血糖的監測,配合適當的運動。
建議患者在平常的時候可以吃一些石榴,石榴營養豐富,含有多種氨基酸和微量元素,有助於消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降低血脂和血糖、降低膽固醇、防止冠心病、高血壓、糖尿病等多種功能。如果不注意平時的菜單成分,就會發生糖尿病。經常吃脂肪多的東西是不好的。
所以,建議患者一定要節制飲食。不能吃得太多。其實和素食一起吃對身體沒有什麼不好。希望這篇文章能夠幫助到您!
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