孕婦血糖高可以吃柑子嗎 孕婦血糖高能吃柑子嗎
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柑橘營養豐富,含有蛋白質,碳水化合物,維生素C,B族維生素,粗纖維,鈣,磷,鐵等營養元素,對人體有一定的好處,但是對有些人羣也是有禁忌的。那麼,孕婦血糖高可以吃柑子嗎?
孕婦血糖高可以吃柑子嗎
血糖過高,會對胎兒和母體產生危害。就需要限制含糖量高的食物和水果,孕婦是可以適當吃一些桔子的,不能多吃。
孕婦高血糖的食譜和普通人是有區別的。首先總熱量的攝入要高出普通人的百分之10到20%。同時也要求營養更加豐富,對於碳水化合物的攝入量比懷孕前多10%左右,主食上面可以選擇包子、饅頭、水餃、餛飩、清湯、麪條,並且還是可以加上牛奶和雞蛋以及純豆漿、葷菜可以使用,家禽、家蓄、肉類、魚蝦都是可以進食的,青菜不限種類,每天至少一斤以上水果要選擇升糖指數低的水果,像蘋果、橘子、橙子、香蕉、梨、柚子、獼猴桃、火龍果、草莓、櫻桃,都可以吃,但一定要注意監測血糖。
孕婦在懷孕期間,如果出現血糖高的情況,會對胎兒造成不利的影響,所以家長一定要重視,不能掉以輕心,要積極配合治療。希望這篇文章能夠幫助到您!
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