喝檸檬水上火嗎 喝檸檬水會不會上火
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在大超市的水果區，我們經常可以看到色澤橙黃、氣味芬芳的檸檬。檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。那麼，喝檸檬水上火嗎？
喝檸檬水上火嗎
喝檸檬水不會上火的，新鮮檸檬泡水喝的，維生素含量非常豐富，是美容的好東西。檸檬泡水飲用，維生素含量極其豐富，是美容佳品，能防止和消除皮膚色素沉着，起到美白的作用；喝檸檬水也有助於預防心血管病。蘭蔻能緩解鈣離子凝血的作用，因此能輔助高血壓和心肌梗塞的防治。
除了抗菌和增強免疫力外，還有開胃消食、生津解渴、消暑的功效。更不爲人知的是，檸檬也會化痰。而且祛痰的效果比橙子和柑橘還強。檸檬汁中加入熱水和鹽飲用後，喉嚨裏堆積的濃痰會順暢地吐出。感冒的時候，在檸檬里加糖喝水，可以緩解咽喉痛，減少喉嚨乾澀等不適感。
需要注意的是，無論多好的食物，在攝取時都不能隨心所欲。檸檬也不例外。有很多女性爲了美容每天大量喝檸檬水傷胃。因此，喝檸檬水也需要適量。希望這篇回答能幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
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