檸檬水上火還是降火 檸檬水是上火還是降火呢
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檸檬部蘊含多種的營養物質，如維他命A、C、E和B2以及豐富的有機酸和黃酮類、香豆精、揮發油、果膠等，所以是可以經常飲用檸檬水可以下火。含有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。那麼檸檬水上火還是降火？
檸檬水上火還是降火
檸檬水是降火的，不會導致上火。檸檬水受到廣大女性的青睞。一般喝檸檬水之後，不會使身體上火。其營養價值豐富，含有很多維生素，維他命和有機酸。女性飲用後可以有效的預防皮膚色素沉着，起到美白的功效。檸檬水還具有清腸潤腸，美容養顏的效果。適當的喝檸檬水可以促進腸道的蠕動，加速排便。提高身體的免疫力，還有殺菌消炎的作用。
檸檬是一種多功能的食物，有化痰止咳，生津健脾的功效。對夏天的暑熱煩渴有一定的治療作用。檸檬內部含有多種營養物質及豐富的有機酸和黃酮類，果膠等，所以可以經常飲用檸檬水，有去火的功效。所以說檸檬是下火的。喝檸檬水不但去火還是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉着，起到美白的作用。常喝檸檬水對高血壓有一定的輔助治療功效。
要控制自己的情緒，不能經常生氣、上火，也不要抽菸、喝酒，更不能熬夜，平時可以吃點維生素c，並且需要多喝水，希望這篇文章能幫助到您!
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