葉黃素對眼睛有什麼好處
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葉黃素是天然類胡蘿蔔素中的一種，屬於光合色素，是視網膜中最重要的營養成份和構成視網膜黃斑區的主要成份。那麼，葉黃素對眼睛有什麼好處呢？接下來爲大家解答一下。
葉黃素對眼睛有什麼好處
1、緩解黃斑病變
黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經試驗證明，葉黃素可以緩解眼部出現不適的狀況。
2、預防高度近視
近視容易產生視網膜剝離、積水、飛蚊症等，甚至導致永久性的失明，補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養，預防度數加深可降低病變發生。
3、保護視網膜
葉黃素是個高濃度的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害；並可保護眼睛的微血管，維持良好的血液循環，在保護視力的同時還有助於預防機體衰老引發的心血管硬化、冠心病和腫瘤疾病等。
知識拓展：葉黃素的其它功效
1、抵抗氧化
葉黃素可以抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧自由基對正常細胞的破壞。其次，葉黃素還可通過物理或化學作用保護機體免受傷害，增強機體的免疫能力。
2、抗癌作用
葉黃素對多種癌症有抑制作用，如乳腺癌、前列腺癌、直腸癌、皮膚癌等。在膳食中攝人葉黃素不僅能抑制腫癌甚至可以起到預防腫瘤發生的作用。
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