骨折手術後吃什麼恢復快骨折術後吃什麼好得快

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在骨折之後，飲食均衡是很重要的。蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等都要攝入，尤其要注意蛋白質的攝入。

高能量、高蛋白飲食能提供足量的膠原蛋白，爲主要的成骨要素之一，所以像雞蛋、牛奶等富含蛋白質的食物，可以適量攝取。但高蛋白、高能量飲食建議在骨折手術中後期使用，因爲骨折術後初期病患可能有反胃、食慾不振等胃腸道反應，宜清淡飲食。

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其次建議多吃一些富含膳食纖維的食物，比如新鮮的水果和蔬菜、五穀雜糧等，有利於改善胃腸功能。在進行骨折手術之後，患者一般在短期內不能象正常人那樣運動，需要較長時間臥牀休息，在此期間不能充分活動，腸道蠕動會減慢，很有可能會出現便祕。因此，在這個時候應該多吃一些水果、蔬菜等含水較多的食物，或者也可以補充一些含纖維素較多的食物，能夠有利於正常排便，而且也不會發生便祕的情況。

骨折術後預防併發症也極爲重要，建議患者多喝水，促進排痰，促進排尿，還要進行積極的功能鍛鍊，保證肌肉的肌力。

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