月經來痛經是怎麼回事 月經來痛經是什麼原因
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今年已經25歲了，發現這次來月經的時候出現了痛經的現象，想了解一下，在來月經的時候，出現痛經的原因，那麼月經來痛經是怎麼回事？
月經來痛經是怎麼回事
女性來月經時會痛經，分爲原發性痛經和繼發性痛經。大部分痛經是原發性痛經。大多數原發性痛經是由於女性體內前列腺素水平過高，造成子宮肌層過度收縮，使子宮肌缺血而產生疼痛。這可以通過服用短效避孕藥或口服止痛藥來緩解。少數患者有繼發性痛經，通常由子宮腺肌病或子宮內膜異位症等婦科疾病引起。
女性要想避免痛經，經期要注意保暖。隨着天氣的變化，適當增減衣物，避免腹寒。很多女性都不重視這個問題。長期受冷刺激也會有影響，子宮受涼後更容易痛經。在緩解痛經的過程中，保暖很重要，保持腹部溫暖，痛經的現象就會減少。
預防痛經，建議女性在經期要注意合理飲食，在飲食過程中選擇合適的食物補充營養，這是遠離痛經的關鍵措施。可以適當吃一些溫補身體的食物，寒性生冷的食物要少吃，這是讓痛經遠離的關鍵點。希望這篇回答能幫助到您！
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