來月經腰痛正常嗎 來月經腰痛是什麼原因
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上了年紀後,許多人都有腰痛的症狀,但有不少年輕女性來月經期間也會出現腰痛,這究竟是什麼原因呢?來月經期間腰痛是否屬於正常現象?
一般女性在月經來潮時,會有些許宮縮,所以會出現輕微的腹痛和腰痠,這是屬於正常的現象,不需要太在意,經期注意休息就好了。但如果腰痛較爲嚴重,已經明顯影響到生活和工作,那就需要引起重視。
淤血會導致盆腔內不通暢,進而引起腰痛的發生,這種情況需要口服一些中藥調理一下。
如果經期除了腰痛還出現了其他異常現象,那可能是患上了婦科疾病。比如:經期腰痛+發燒、小腹墜痛,可能是盆腔炎;經期第二三天經血依然呈淡褐色、體溫升高,可能是子宮內膜炎。
有的女性是本身已經患上了腰部疾病或者是腰肌勞損、腰部受傷,只不過平時太忙碌都忽略了腰疼。但是在月經期間,因爲生理期的影響,所以疼痛感會很明顯。
女人這一生不僅會經歷月經,還會經歷懷孕、分娩、坐月子等特殊時期,這些階段裏,女人是最脆弱的,一定注意休息、調理好身體。無論是營養方面還是生活禁忌,都要嚴格遵守。
不僅僅是月經期間,平時非月經期也應該少吃生冷食物,不然會導致學氣血凝滯、經絡不通,進而導致腰痛、痛經。
高跟鞋固然可以讓女人看起來美態十足,但是高跟鞋的出現本身就是“反人類”設計,把腳後跟太高,身體會不自覺地前傾。事件長了,腰部所受的壓力就會很大,容易受傷,導致腰痛。所以在平時生活中,儘量少穿高跟鞋,多穿平底鞋。
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