糖尿病病人可以喝蓮藕骨頭湯嗎 糖尿病病人可不可以喝蓮藕骨頭湯
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蓮藕排骨湯是廣東、湖北一帶的傳統地方菜。老少皆宜的營養湯。那麼糖尿病病人可以喝蓮藕骨頭湯嗎?
糖尿病病人可以喝蓮藕骨頭湯嗎
蓮藕澱粉含量高,糖尿病人要少吃蓮藕骨頭湯。糖尿病是一種慢性病,一定要遵醫囑服用降糖藥控制血糖。平時多喝溫水,注意低糖低脂飲食,多吃富含纖維的食物,少吃多餐,不抽菸不喝酒,多運動,控制體重,注意休息,不熬夜,放鬆壓力,保持愉快的心情,定期監測血糖水平。
%的糖尿病患者在血糖控制相對穩定的情況下,可以喝少量肉湯。當然,糖尿病人可以喝肉湯,比如一些骨頭湯、雞湯,其中含油量比較高,影響血糖的時間可能會稍微長一點,所以要控制血糖水平。如果血糖目前處於比較高的水平,不建議糖尿病人喝肉湯。
糖尿病患者在平時飲食中可以用蔬菜湯代替澱粉和麪粉,就是用清水煮的蔬菜湯。對於糖尿病患者,建議先喝湯再吃蔬菜。最後要注意主食,吃的順序,吃的量。糖尿病人需要先學習一些關於糖尿病的知識,這對血糖的控制有很大的幫助。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康,生活愉快!
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