半月板損傷靜養方法 半月板損傷靜養方法是什麼
本文已影響5.42K人
半月板位於膝關節，伸展和屈曲伴隨着小腿的旋轉外。不是骨頭，但有點像纖維。半月板損傷應及時治療，那麼半月板損傷靜養方法？
半月板損傷靜養方法
半月板損傷的休息方法主要包括保暖和減少活動。保暖，避免膝關節受涼。受涼、受涼、颳風可加重膝關節血液循環障礙，影響半月板損傷的修復。減少活動，尤其要減少負重運動，如站立和行走時間過長，以及跑步、跳躍、攀爬等活動。下肢肌肉鍛鍊，避免關節彎曲的適當鍛鍊，如空中騎行、勾腳運動、直腿舉重運動，可以鍛鍊下肢股直肌和股四頭肌的力量，適合半月板損傷恢復期鍛鍊。
患者要病情嚴，需要及時治療。受傷程度相對較輕，患者可以通過中藥燻蒸、熱敷和其他中藥療法保守治療。如果損傷嚴重，則需要手術治療，半月板修復手術也可以進行。患者應該做好膝蓋的保暖工作，注意休息，避免過度活動，減少膝蓋半月板的摩擦，更有利於恢復。
患者要多注意休息，半月板損傷的治療期間要注意一定不要劇烈活動，治療期間也不要搬運一些重物，希望這篇回答能幫助到您。
精彩圖片
熱門精選
-
怎樣自測有沒有半月板損傷 半月板損傷是哪些表現
-
半月板損傷有什麼症狀和特點 半月板損傷有什麼症狀
-
半月板損傷症狀
-
半月板損傷可以慢跑嗎 半月板損傷能慢跑嗎
-
半月板損傷能跑步嗎 半月板損傷可以跑步嗎
-
半月板3度損傷嚴重嗎 半月板3度損傷嚴不嚴重
-
【半月板損傷能自愈嗎】半月板損傷怎麼治療
-
半月板三度損傷嚴重嗎 半月板三度損傷嚴不嚴重
-
半月板二級損傷嚴重嗎 半月板二級損傷嚴不嚴重
-
半月板損傷的症狀
-
半月板損傷可以做什麼運動 半月板損傷可以深蹲嗎
-
膝半月板損傷能自愈嗎 膝半月板損傷能不能自愈
-
半月板損傷哪個位置痛 半月板損傷必須要手術嗎
-
半月板損傷是滑膜炎嗎 半月板損傷是不是滑膜炎
-
跑步對半月板有損傷嗎 跑步對半月板是否有損傷
-
半月板損傷的最好治療 半月板損傷會導致什麼後遺症
-
半月板損傷鍼灸管用嗎 半月板損傷鍼灸是否管用
-
半月板損傷能喝酒嗎 半月板損傷能不能喝酒
-
半月板損傷是嚴重的傷嗎 半月板損傷拍片可以拍出來嗎
-
半月板損傷可以跳繩嗎 半月板損傷可不可以跳繩
-
半月板損傷後的康復訓練方法如下
-
半月板損傷原因有哪些 半月板損傷症狀表現
-
膝蓋半月板損傷的治療 膝蓋半月板損傷如何治療
-
半月板損傷靜養方法是什麼 半月板損傷的藥物療法介紹
-
半月板損傷恢復期多久 半月板損傷注意事項
-
半月板損傷2度嚴重嗎 半月板損傷2度嚴不嚴重
-
如何判斷半月板是否損傷 怎麼判斷半月板是否損傷
-
半月板損傷可以鍼灸嗎 半月板損傷是否可以鍼灸
-
半月板損傷能走路嗎 半月板損傷能不能走路
-
半月板損傷熱敷有用嗎 半月板損傷熱敷有沒有用