半月板損傷能跑步嗎 半月板損傷可以跑步嗎
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半月板損傷儘快康復需堅持進行肌力鍛鍊,手術當天進行全範圍活動足趾及屈伸踝關節。遵醫囑適當負重和活動,做好日常康復工作。那麼,半月板損傷能跑步嗎?
半月板損傷能跑步嗎
半月板損傷後不能繼續跑步。當患者跑步時,膝關節會受到外力的反覆刺激,這會進一步加重半月板損傷的症狀。患者經常出現膝關節閉鎖和口吃,並且膝關節活動受限。患者半月板損傷後,正確的方法是禁止暴力活動,注意膝關節的保暖,並臥牀休息。膝關節外敷消結膏,可活血化瘀,通絡止痛,可以用熱敷和中藥燻蒸來治療。將關節潤滑劑注入膝關節,或在醫生的指導下口服鹽酸軟骨素和硫酸氨基葡萄糖等藥物。
半月板損傷可以保守治療或手術治療。保守治療主要用於症狀不明顯的患者,如行走時關節無明顯彈跳,關節無閉鎖症狀,疼痛不明顯,可保守治療。也可以使用局部熱敷,儘量避免劇烈運動,然後可以戴護膝來保護膝關節。如果半月板損傷有膝套索或彈跳聲,且疼痛明顯,可採用關節鏡手術。在關節鏡下,可根據不同類型的損傷採取半月板成形術或半月板縫合術。一般來說,手術後症狀會消失。此外,術後可以積極鍛鍊股四頭肌的力量,使膝關節恢復正常功能,症狀也可以消失。
當患者的半月板損傷後,要及時就醫治療,以免加重病情。希望這篇回答能幫助到您。
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